每天喝艾叶煮鸡蛋好吗?

发布网友发布时间：2022-09-18 01:33

共4个回答

热心网友时间：2023-10-19 09:33

每天喝也是没事的，但是不要过量，比如煮鸡蛋一天一个就好，不要多吃，否则会引起消化不良。

如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟，内部会发生一系列的化学变化。蛋白质结构变得更紧密，不容易与胃液中蛋白质消化酶接触，所以较难消化。蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸，经过长时间加热后，它会分解出硫化物，它与蛋黄中的铁发生反应，形*体不易吸收的硫化铁，营养损失较多。

艾草吃一些也是不错的，在中医理论体系中艾草有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用

建议不管哪种食物吧，不要过量过度去食用，还是要多样性的去吃比较好。

热心网友时间：2023-10-19 09:34

早上吃过艾叶蛋后，一定要记得白天喝足够的水
如果喝的话，艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤

热心网友时间：2023-10-19 09:35

有助于睡眠！

热心网友时间：2023-10-19 09:36

太频繁了不好。