如何冥想修行第一道境---破障呢?
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发布时间：2022-09-17 22:42
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时间：2023-10-18 12:13
思考了很多次，之前也大体提过冥想的各种境界区分，后面再认真的仔细想了好几次 ，昨夜终于把冥想修行（简称冥修）的第一个境界给罗列出来，冥修第一道境：破障。
或许思考的深远了，所以关于破障所设置及的范围就很广了 。
破障，破除障碍。这个障碍无论是过去还是未来，无论是心理还是现实，无论是真的还想假的，无论是情感还是*，无论是劫难还是磨难，最终的目的只有一个，让自己的心境在外在和大脑的各种变化中，都能保持宁静，为后面的修行做准备，而万物入心归于静，不是死寂的静而是那种淡然宁和的虚静。
所以冥修第一道境：破障，又具体进行划分：
一，破除记忆障碍。我们的人生成长过程中遇到过很多困难，有些被克服了，有些却变成越不过的高山险阻一直在我们心中成为我们心中念中难以逾越的障碍，阻碍着我们在那段 岁月的成长，虽然后来我们或许已经释然或者已经能够得到自我的解脱，然而那些留存于记忆中的障碍依然成为大脑中思维流淌的礁石，有些益处有些害处，而破除记忆障碍的本质就是认知过往记忆对于我们的负面影响，让自己从过往记忆中走出来，实则是从那段记忆所造成的情感体验感觉中走出来，让自己曾经受到过的伤害烟消云散，让自己整个人都放松起来。
从过去到当下到未来我们都能在各种记忆中得到自己的一马平川的自由和舒坦。
二，破除情感障碍。人生在世少不了各种情感纠葛，顺也罢坭也罢，情感的由来是非皆是如此。很多情感的认知对于我们的成长是有很大帮助的，然而总有一些让我们不能释怀的，成为自己心中阻碍自己迎接美好情感体验的穷山恶水。所以我们的需要去破除这些障碍，让自己心念通达，圆润如意的进行各种真正的情感体验。
三，破除社交障碍，社交对于有些人来说是轻松如意，对于有些人来说确实恐惧怯懦，然而万物有根源一个社交恐惧的人，肯定有什么导致他出现了这种情况，而这个 根据就是心中的极大 的障碍，而这个是需要破除的障碍。
四，破除*障碍，执念于物，长执于外，正常的人生追求，无论吃穿住行那一项都是很好 的，然而有些人对于有些东西的*渴望已经成了一种病态，甚至达到令人发指的程度，如同毒瘾，烟瘾，网瘾一般。
