月经期间能吃桃子吗请问

发布网友发布时间：2022-09-17 23:41

共5个回答

热心网友时间：2023-10-18 20:25

经期能吃桃子，其营养物质含量丰富，如糖类、维生素、纤维素以及铁、钾之类的微量元素，可以补充月经期间机体所需要的营养。促进胃肠蠕动及消化吸收，润肠通便，只要不是冷冻过的，新鲜的都可以适量吃。月经其实就是子宫内膜受体内雌激素和孕激素作用下，其功能层发生周期性增生，剥脱出血的过程，整个经期出血量大概在30-60ml。由于有开放的创面，不建议在此时期发生性生活，以免外界致病菌入侵而引起各种妇科感染症状，注意好个人卫生，多休息。

热心网友时间：2023-10-18 20:25

你好，可以食用桃等水果的。

意见建议：1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。建议注意经期保养，以免影响身体健康。

热心网友时间：2023-10-18 20:26

当然可以呀，桃子应该不是寒凉的水果，西瓜，黄瓜挺凉的，少吃，但是我觉得没大事。

热心网友时间：2023-10-18 20:26

可以吃的，只要注意清洗削皮不要多吃生冷的东西，注意保暖和卫生保持心情愉快就是

热心网友时间：2023-10-18 20:27

桃子性平，月经期间是可以吃的。