孕晚期脚总是肿胀,这是什么原因引起的
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发布时间：2022-09-15 13:38
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时间：2023-10-09 05:26
孕晚期脚肿是因为子宫增大引起的下肢血液不循环，压迫了腹部神经，从而引起的肿胀。
一、怀孕之后身体会出现很多变化，胎儿逐渐增大就会导致体内的器官受到压迫。另外下肢神经也会被压迫并且产生血液不循环的现象，这样就很容易出现水肿，这些都是孕期发生的正常现象，不必惊慌和紧张，可以根据当下的症状进行调理。
二、有研究显示，大概有80%的女性在怀孕之后后期会出现脚部肿胀的情况。主要是因为胎儿在逐渐增大，并且压迫了腿部神经导致了下肢血液不循环，从而引起了脚部肿胀，这也有可能是激素紊乱引起的。脚部肿胀一般从怀孕之后的第6周开始出现，有些可能出现在16周左右，一般在生产之后这种现象就可以消失，这是属于一种生理现象，不必担心，保持愉快的心情，顺其自然就好，只要在孕期不要干重活，不要做剧烈运动都是不会影响正常生活的。但是如果肿胀很严重，已经影响了正常的生活，那么就必须要医院去检查就医。
三、怀孕后期孕妇不要久站、久坐，多注意休息，如果是怀孕的职场妈妈，在工作之后最好能够休息一段时间，活动一下自己的脚换一下姿势。在饮食当中使用低盐的食物，不要吃太油腻的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，晚上睡觉之前可以对腿部进行按摩，尽量采取左侧卧，不仅能够减少血液回流的阻力减轻肿胀的情况，还能减轻心脏的压力。每晚睡觉之前可以用热水泡脚，不但可以缓解一天的疲劳，而且可以消除腿部的水肿情况，或者可以煮两个熟鸡蛋，在脚部肿胀的位置来回绕着转，这样也是可以消除肿胀的。
