发布网友 发布时间:2022-09-15 16:14
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热心网友 时间:2023-10-09 09:30
应该不至于吧,抑郁只是心理问题,精神*就是精神问题了,不在一个层次,但抑郁症很重,会影响心理和生理健康,长时间抑郁是不行的,要懂得找出口,放松心情,多交际,不恐惧,保持平常心,不要纠结无法解决的问题,多运动,多参与活动,发展多一些兴趣爱好,多找人聊聊心事,疏导一下!这是世间法的解决方法,出世间法会更好的解决这些问题,要接触善知识,寻找心灵归宿,修学一下佛学,清净心灵,摆脱五毒(贪嗔痴慢疑)的浸蚀,多念佛号,会有更好的效果。