有什么炒的菜不加肉的

1、油焖大虾，虾的价格还是不错的，这也是吃虾最好的时间，跟猪肉相比，虾的营养价值还是很高的，也非常好做，虾去掉虾线，洗干净，锅里放油，炒虾，两面都炒金黄的，在放点番茄酱、白糖、盐，加水，稍微炖几分钟就好了。2、宫保鸡丁，这道菜可是一道下饭菜，比猪肉的味道可好多了，而且鸡肉应该是...

你不要肉也不要豆制品，那么你就只能在饭店里面点一些青菜，或者是让他给你上一盘炒面或者是炒饭了。豆制品是以大豆、小豆、青豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料，经加工而成的食品。大多数豆制品是大豆的豆浆凝固而成的豆腐及其再制品。古代劳动人民利用各种豆类创制了许多影响深远、广为流传的豆制品，如...

比如我们常见的卷心菜，这道菜不用放肉只要爆炒就会非常的好吃，它不但不会让我们长肉，还会有利于我们减肥呢！还有就是拌黄瓜，在夏天我们因为天热而食欲不好的时候经常会做这道菜而且南北通吃，黄瓜我们可以怎么吃都不会长肉的。再比如选择吃豆腐，只要少油少肉，豆腐是非常好的一种先择，不但不长...

5.油烧到7成热,下入茄子炸一小会儿,茄子肉的部分有些变色了即可捞出;6.开始炒制蒜末,葱下锅炒香,辣椒下锅,一大勺豆瓣酱下锅小火炒匀,加入茄子翻炒几下,加入鱼香汁,翻炒均匀,汤汁浓厚合适,即可出锅。四、炝炒木耳食材:木耳50克、葱姜蒜10克、红椒15克做法:1、木耳提前泡发,洗净后撕成片,小料准备好...

下一步是准备蔬菜。洋葱、胡萝卜和青豆是炒饭的经典搭配，但你可以根据自己的喜好添加其他蔬菜。将蔬菜切成小块，均匀烹调。酱汁是炒饭的灵魂。你可以使用酱油、蚝油或鱼露等亚洲调味料，或者根据自己的口味创造自己的酱汁。对于不含荤菜的炒饭，酱汁应足够咸味和鲜味。炒制是炒饭至关重要的一步。使用炒锅...

再推荐个没名字的菜吧 袋装榨菜两包,用冷水冲洗一下,滤干 肉末或肉丝少许 香豆干3块切丝 青椒一只,切丝 葱少许切段 喜欢辣的,准备干辣椒粉少许 起油锅,把肉先炒一下,盛出 再放少许油放入干辣椒,榨菜,豆干青椒翻炒几下放肉,再炒放入葱段,又一个菜好了。 可乐鸡 买回来的鸡,加可乐酱油,比例3:1,然后放...

3，冬瓜容易饱腹，所以一个红烧冬瓜很不错 4素炒油麦菜 5虽然豆腐不错，但别买黑心小商贩的豆腐，买之前一定要闻一下，好的豆腐是没有豆腥气的 6一个盒饭里面加一个油煎鸡蛋吧 7，可以兼做素抓饭啊，蛋炒饭啊这些 8，西红柿炒鸡蛋是每个食堂的必备 9蒜苔炒肉 10胡萝卜炒鸡蛋 11胡萝卜炒肉 12...

这一盘合菜不少于5种食材，大多数是素菜，可以加肉也可以不加肉，看个人喜欢，我们爱吃加了肉的炒合菜，有肉香味。具体用哪些菜来炒合菜，这完全可以自由组合，很多种蔬菜都可以用来做炒合菜，看你喜欢，也可以利用家里现有的一些菜做。我今天用了豆芽、豆干、粉丝、胡萝卜、鸡蛋和肉丝等一起炒的，...

1、鸡郡肝:鸡胸肉切薄片,加入料酒、淀粉、豆瓣准备调料泡菜鸡精腌制小米、辣姜、蒜(没有郡肝就用鸡胸肉也可以) 2、准备调料泡菜小米、辣姜、蒜 3、芹菜切段 4、炒香调料 5、倒入腌制好的鸡肉 6、随后倒入芹菜,加入少量盐、白糖、花椒粉、鸡精 7、另外一个锅加入米饭 8、加入炒好的菜继续和米饭翻炒(什么...