最近工作压力很大,脑袋有时候昏昏沉沉的,很难受,有什么好的办法吗?
发布网友
发布时间：2022-09-16 00:43
我来回答
共2个回答
好二三四
时间：2022-09-16 05:05
上班头昏脑胀是因为用脑过度，要适当放松，减轻压力。
1适当调整座椅高度及屏幕俯仰角，以眼睛稍向下俯视屏幕最佳。
2腰杆挺直，后背稍靠座椅。
3眼睛向远方，并缓慢深呼吸15下。
4勤走动，在办公室转转，或接杯水，去洗手间洗洗手等....
5下班不要看小说，或做一些其他比较耗费注意力的事情。
热心网友
时间：2024-09-29 11:31
平常身体素质好的人脑袋昏沉沉的，肯定是感冒了，吃点抗菌素，抗病毒的药物就好了。如果身体偏胖，要考虑是否有高血压，身体素质差的有可能是贫血，贫血请服用阿胶补血颗粒。
热心网友
时间：2024-09-29 11:31
可以去药店买点风油精摸在太阳穴或者额头上
自己按摩太阳穴也能起到作用
最近工作压力很大,脑袋有时候昏昏沉沉的,很难受,有什么好的办法吗?
平常身体素质好的人脑袋昏沉沉的，肯定是感冒了，吃点抗菌素，抗病毒的药物就好了。如果身体偏胖，要考虑是否有高血压，身体素质差的有可能是贫血，贫血请服用阿胶补血颗粒。
最近压力好大,有没有可以解压的方法?
1倾诉。倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖、头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。听音乐 2听音乐。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之...
困了不能睡觉有什么方法可以让自己清醒?
第二，清凉油也是个醒脑利器！在太阳穴的部分和鼻子下面涂抹，它的特殊气味会瞬间刺激你的大脑清醒起来。当然这种方法仅限于一个人的时候，如果在工作中尽量不要了，因为清凉油的味道非常大，有些人是闻不了的。第三，面对熬夜奋战的时候，想要自己清醒，那么去冲泡两杯咖啡吧。一口气咕嘟咕嘟的喝下去，五...
我最近总是心情低落,脑袋昏昏沉沉的有时候还疼,发胀,干什么都没有心情...
回答：问题分析: 考虑是抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适 意见建议: 目前常用药物,如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等,具体情况建议在当地医生的指导下服药,毕竟用药是需...
最近工作压力很大,脑袋有时候昏昏沉沉的,很难受,有什么好的办法吗?
可以去药店买点风油精摸在太阳穴或者额头上 自己按摩太阳穴也能起到作用
...干了两个月了,最近总感觉脑袋昏昏沉沉的,有时浑身无力,全身难受,总...
回答：病情分析: 你好,您的情况可能是脑供血不足引起的症状, 指导意见: 一般主要是改善血液循环,使用扩血管药物和银杏叶制剂等,常用的就是阿司匹林肠溶片,复方丹参片,芦丁片等。应该保证睡眠时间,参加一些身体锻炼来增强体质。
最近总是每天感觉头晕晕沉沉,人很飘那种感觉,我是怎么了
3、甲状腺功能减退症 整天脑袋昏沉，提不起精神，需要警惕甲状腺方面的健康问题，出现甲状腺功能减退症的人也很容易出现这种情况。在甲状腺功能减退症的影响下，身体分泌出来的甲状腺激素不足，交感神经变得迟钝，身体代谢速度也变得缓慢。此时，比较明显的症状就是精神不振、萎靡，甚至有嗜睡这种情况出现，因此...
我的眼睛很涨很干涩,脑袋里面也昏昏沉沉的象没有睡够一样.我是不是得...
你的症状是因为你肝血不足加上上气不足 去买些四物汤吃吃就可以了 也不是什么大问题啦 参考资料：中医基础理论
...也不是很疼,就是敲打脑袋的时候疼,而且一天总是昏昏沉沉的...
亲好，你所说的头晕头疼的症状，源于肝肾虚亏。肝虚引起头晕，肾虚行起头疼。也可以说，你身体虚亏，出现了贫血的症状。服用诸如红桃k生血剂，驴胶补血，补肝益肾口服液之类的营养品，是看得到效果的。你也可以去药店寻找兹询，其它好的补肝益肾，补血益气的营养品。要注意是滋阴，切不可壮阳。
...反应明显变慢,记忆力超差,过目就忘,昏昏沉沉的,有
3.心理压力过大，不良情绪，抑郁，焦虑等，都会引起记忆力 4.神经衰弱患者常表现有记忆力减退，其根本原因在于注意力分散，不能集中，影响到记忆能力。 5.睡眠也与记忆有密切联系，睡眠不好也会影响记忆功能，而神经衰弱患者常常有睡眠障碍。由此看来，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障碍，...
