小苏打喝柠檬一起喝能减肥吗?比例如何搭?

发布网友发布时间：2022-09-16 13:38

共2个回答

热心网友时间：2023-10-13 07:56

不能。不知是谁给你出的馊主意。首先，这样喝，会严重破坏胃肠。其次，苏打是碱性的，柠檬是酸性的，相互中和过程中，不但减少了相关的有效成份，还可能产生其它有害物质。要喝也是单独喝。柠檬具有良好的袪痰、止渴、生津、美容功效。苏打水有助于消化。

热心网友时间：2023-10-13 07:56

可以的，
　　制作小苏打柠檬水
　　材料：冷开水200ml、柠檬汁半杯、食用小苏打粉0.5克。
　　做法：将所有材料全部混合后即可饮用。
　　注意点:
　　1. 提取小苏打粉时，一日的分量不能超过5克。
　　2. 调制小苏打水时要用冷开水冲泡，会比温开水冲泡时发泡效果更持久。
　　3. 高血压及肾病者应避免食用4. 小苏打粉要存放在阴凉干燥的地方