麦冬百合枸杞粥如何做?据说对体型偏瘦的人有好处。

发布网友发布时间：2022-09-15 05:55

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懂视网时间：2022-11-11 16:36

1、材料：

莲子12克，百合30克，麦冬15克，猪瘦肉50克，调味品(调味品食品)适量。

2、制作：

将百合、麦冬、莲子、猪瘦肉分别洗净，同置锅中，加水适量煲汤，加调味品即成。

3、特点：

此口喝汤，也可吃肉。肉烂、汤稠，略有麦冬甘味，倍感清香，滋而不腻。调味品根据食者所好选用。

热心网友时间：2023-12-06 11:12

百合麦冬粥
　　材料：百合、麦冬各10克，米1杯。
　　功效：百合养阴润肺、清心安神，麦冬润燥益胃、滋阴生津。
　　做法及用法：将白米洗净后放入药才并加6碗水，再将其置于外锅加2碗半水的电锅熬煮成粥，每次吃1碗，可以取代3餐中的1餐。