美味又养生的灵芝茶的几种做法?
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发布时间：2022-09-15 02:23
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懂视网
时间：2022-11-19 06:28
1、把灵芝磨成粉然后用六十摄氏度左右的水冲泡，也可以将灵芝剪成小块、小段再用水冲泡，除此之外还可以往水中加入适量的山楂、枸杞、丹桂等物。
2、灵芝茶有很好的保健功效，它可以调节高血压、糖尿病，还对失眠、神经衰弱等症状有很好的缓解作用，除此之外它还有美容养颜、抗过敏等效果，所以在生活中比较受欢迎，特别是一些热爱养生的人，更是会经常饮用。
热心网友
时间：2023-02-07 12:50
2、灵芝红枣茶：取5克灵芝，9颗大枣，可以煎，也可以直接泡茶喝，对于血虚、皮肤粗糙及经常失眠的人很有帮助。
3、灵芝黄芪茶：灵芝10克，黄芪30克，当归10克，同煎，代茶喝。能双补气血，对于体质虚弱，精神匮乏的*有功效。
4、灵芝山药茶：灵芝10克，山药20克，煮茶喝，能去燥火，滋养脾胃，对于内火盛的人很实用。
热心网友
时间：2023-02-07 14:08
热心网友
时间：2023-02-07 15:43
灵芝养生茶配方
一、【灵芝大枣汤】
配方：灵芝20克、大枣50克、蜂蜜50克。
制法：灵芝、大枣一起放入锅内加水煎煮，去煮汁液2次，每次煮30分钟，取汁混合一起加入蜂蜜即成。
服用：每天一剂。
功效：此发对于抑制肿瘤细胞有明显的作用。
二、【灵芝银耳汤】
配方：灵芝5克、银耳5克、黑木耳5克，冰糖适量。
制法：把灵芝、银耳、木耳分布洗净剪碎，放入碗内加水和冰糖，上蒸笼炖至酥烂即可。
服用：喝汤，吃木耳和银耳，一天吃完。
功效：此法具有活血化瘀、增加血液供氧量的功效，还可以防治血管硬化，高血压等症状。
三、【灵芝三七饮】
配方：灵芝30克、三七片5克。
制法：把灵芝、三七放入沙锅内，加水煎熬，用文火保存沸腾一小时以后，倒出头煎，再加水煎取第二此煎液，把两种煎液一起混合服用。
服用：分早晚两次服用，连续服用10天。
功效：此法可以加速血液循环，增加心肌供氧量，可以治疗冠心病和心绞痛。
四、【灵芝二仁汤】
配方：灵芝15克、核桃仁15克、甜杏仁10克，冰糖适量。
制法：把灵芝剪碎，加水煎煮2此，每次一小时，取汁；把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖煮熟烂即可食用。
服用：每天早晨服用。
功效：此法适合用于治疗支气管炎、咳嗽多痰等。
