哺乳期吃什么好消化对肠胃好

发布网友发布时间：2022-09-15 02:27

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热心网友时间：2023-10-03 05:27

平时可以多吃一些西红柿，西红柿含有一种特殊的成分，也就是番茄素，是有助于消化的，能够协助胃液消化脂肪。多吃一些苹果，苹果的营养元素非常的丰富，多吃苹果是有好处的，苹果可以刺激肠蠕动，因为苹果里面是含有纤维素，可以刺激肠道蠕动，加速排便，而且还有排便的作用。

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