女生怎么打好篮球

发布网友发布时间：2022-09-15 02:36

共3个回答

热心网友时间：2023-10-03 06:30

您好，您的问题已收到啦
1 运球运球是打篮球的基础，因此熟练的运球在篮球运转中就很重要了。而女生打篮球运球，可以不会转身，可以不会背后运球，但一定要掌握假动作过人和双手交叉运球。
　　2、投篮
　　女生因为身高受到*的原因，投篮也是由技巧的，在投篮中，中投和远投会比较多，这时候投篮一定要自信，相信自己能做到，而后果断的出手吧。在投篮中，一定要有弧度，这对提升投篮命中率十分重要。同时，这时候一定要注意姿势，不然错误和别扭的姿势会伤到你的骨骼。
　　3、传球
　　女生传球过程中很容易出现胸前传球的情况，这种情况在小个子女生中尤为常见，要尽量避免胸前传球，因为这会被跳起的防守队员抢断。
　　女生打篮球的注意事项
　　女生比男生的反应要相对较慢，所以在篮球运动中要尽量注意训练自己的反应能力，同时要学会一、两项突破技术，这会让你在球队中脱颖而出的。
如果我的回答可以帮助到您，请您给个好评哈，谢谢

热心网友时间：2023-10-03 06:30

女生打篮球没有男生那么激烈，所以不需要一些专业的护具。告诉你一些我打球的技巧吧，比赛时候的基础步法就用三步上篮（这你应该会吧，中考体育也会考到的）。要想进球，你可以从两翼的斜45度角上篮，砸球架上小长方形的两个角，多练练把速度提起来，有身体接触的时候不要躲，迎上去，展示出你的强硬，给防守你的人心理压力，就不敢顶上来了

比赛时，在三分线内要球，位置越靠篮下越好，用*和背顶住防守者，过了防守者之后不要心急投篮，因为女生比赛很少会有别人跳起来盖你帽，看准了再投。如果周围有人防，可以用背靠着她，保护住球，砸对角线，还有用力不要太大

热心网友时间：2023-10-03 06:31

可以试着当控卫，多练运球。