葱和大蒜对身体有什么好处

发布网友发布时间：2022-09-15 04:31

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热心网友时间：2023-10-05 18:36

葱，性温、味辛，具有散寒、健胃、发汗、去痰、杀菌之功效。含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B1、B2、C，矿物质、钙、磷、铁、镁及植物纤维。
蒜，性温、味辛，可健胃、杀菌、散寒。适合于肺病患者食用，大蒜防病宜生用。由于具有显著的广谱抗菌作用，所以对春季的呼吸道传染病有预防作用。

热心网友时间：2023-10-05 18:37

葱对身体有什么好处1.解热，祛痰：葱的挥发油等有效成分，具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用；葱油刺激上呼吸道，使粘痰易于咯出。 2．促进消化吸收：葱还有刺激机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃，增进食欲。 3．抗菌，抗病毒：葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。 4．防癌抗癌：香葱所含果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用，葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。吃大蒜的妙处：
1、抗菌抗病毒

2、降压、降脂、预防中风

3、改善内分泌，降低血糖

4、增强免疫力，抗肿瘤

5、健脾开胃—促进消化液的分泌；增强食欲；治疗消化不良

坏处：口腔气味难闻，容易引起放屁。对患有胃肠不适症，前列腺炎症等的病人有害。 8

热心网友时间：2023-10-05 18:37

葱可以顺气理气防感冒，大蒜可以杀菌呀