5-9岁儿童体质如何提高
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发布时间：2022-09-15 20:18
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时间：2023-10-10 02:59
随着时代的进步与发展，家长对儿童的智力开发越来越重视，各种各样的早教机构应运而生，没错早教的理念是对的，经过早教培训后的孩子大多理解能力强、语言表达能力强，可是家长往往忽略了孩子“5-9岁”这一年龄段身体体质的发育与成长。经上海市体育科学研究所研究证实，儿童在5-9岁身体处于急速发育状态，骨骼、协调性、反应速度、心肺功能、视力等一些列身体机能都在此阶段迅速发育，所以应在此年龄阶段广泛的接触体育运动，为此时的体质发育做基础，并且要有持续的运动方案，根据儿童自身的体质发育特征去安排合理的运动量和相应的运动部位，还要配合合理的膳食结构，由于儿童在此阶段身体发育比较迅速，体内所需的微量元素和各种维生素也相对增多，如果不能及时供给，则会导致身体发育缓慢，身体体质下降，所以在“5-9岁”这一年龄段应做到，广泛的参加体育运动，持续的运动身体各个部位，合理的饮食结构安排。
健强宝贝——秉承为儿童体质健康负责的态度立足于上海！
坚强宝贝为“5-9岁”这一年龄段的儿童制定了适合他们的膳食结构和运动方案！
1、综合的体育锻炼：每周一次超大室内场馆的综合体育锻炼，2个小时的时间里孩子将接触3-4项体育项目，课前有团队游戏，课中有综合体育锻炼，课后有身体素质练习。现场会设有“体质观察员”，观察每一位孩子的身体发育特点。
2、持续的个人运动方案：我们会根据体质观察员反馈回来的信息，为孩子量身定做适合自己的运动方案。
3、合理的膳食结构：对儿童进行体内微量元素及维生素检测，有专业的营养师给出膳食结构安排。
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时间：2023-10-10 03:00
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时间：2023-10-10 03:00
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时间：2023-10-10 03:01
