戒酒多长时间算戒酒?
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发布时间：2022-09-15 20:29
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热心网友
时间：2023-10-10 04:40
要想戒酒的朋友，就再这段时间戒酒，保证百分之百成功，因为“春节”家人们都从四面八方回来团聚，如果你真的能顶住压力一口酒也不喝，那你就算成功了！
反之平常戒多长时间的酒都不是成功的，这就是为什么戒酒这么难的原因，比如你的朋友从远方来看你，你是不是陪着小酌几杯，这还算戒酒吗？所以戒酒不是一件很容易事，没有时间*，小饮几杯也是人生快事。
戒酒多长时间之后算戒酒？
从个人习惯的形成来看，那些每日必须少量饮酒的人在坚持21天不饮酒时候，就基本可以算作“戒酒成功”。
对于那些本身不是很爱喝酒，并非每日都要饮酒的人而言，如果您能坚持半年以上不饮酒，则证明你已经养成了“不喝酒”的习惯。
“戒酒”之后，你身体的很多部位都会感激你：
当你戒酒之后，您的口气会变得更加清新，这样即能增加与其他人的融洽度。
当你戒酒之后，您的胃肠会更加“安全”，不被酒精侵袭的它们，一定会离溃疡、肿瘤等疾病更远一些。
当你戒酒之后，肝脏就会得到充足的休息（90%的酒精会在肝脏中被代谢），那您的肝脏必然会更加年轻，这样更有助于机体预防脂肪肝、肝硬化等肝脏的“不可逆疾病”。
戒酒之后，血管会趋于“ 健康 ”，血压不高了，血脂正常了，离脑卒中等心脑血管疾病也就更远了。
戒酒之后，会让你的“体检报告”更加完美，身体无恙，不麻烦那些医务人员。
戒酒之后，你的生命安全也会得以提高。请明确一件事：爱喝酒的人，必然会增加酒驾等问题的发生风险，不仅威胁自己的生命安全，还会给家人带去烦恼。
言说于此，你还有什么理由不去戒酒，以酒为伴。
戒酒，比戒烟要简单：
从现实生活考虑，戒酒一事相对比较容易实现，我们完全可以用其他那些有益的事情代替饮酒，例如饮茶、运动、书法等“赋予生命积极价值的事情”。
如果你长期饮酒，那在戒酒开始一定会出现“适当强度的戒断反应”，出现这种问题之后，巧妙对待，实在难以一次戒掉，那就循序渐进，逐步减少饮用量，直到戒掉，整个戒酒的周期不建议超过一个月；对自己狠点，男人才能更加优秀。
对待“饮酒”的态度，一定要科学：
说科学，不如说是“ 健康 ”，只有您的态度摆正了，才不会因为饮酒这件事过分伤害自己的身体，甚至威胁自己的生命。
对于这件“百害而无一利的事情”，希望大家不到万不得已不去触碰，现在早已经不是那个“不喝酒办不成事的年代”了，但凡饮酒，你的细胞和身体脏器就必然会遭受摧残。
当然，喝酒时产生的“喜悦之情”我非常理解，如果碰到一些特殊场合，你就是想喝点，那请您严格限量、聪明饮酒。
严格限量，怎么讲？
其一，喝得越少越好；
其二，男士单日摄入酒精量不建议超过25克，女性则建议单日摄入的酒精量少于15克。
聪明饮酒怎么说？
饮酒，百害无利；戒酒，势在必行；一个真心懂的 健康 和 养生 的人，一定会抓紧戒酒。愿饮酒之人可以明白事理，收获幸福。
戒酒普通戒酒，这行对精神依赖的东西，就是看到心里发痒，从而越喝越多，喝之前告诉自己，适可而止就行，但是随着酒精对大脑的刺激越来越深，那就不可能再继续控制自己的饮酒量。
戒酒是一生的事，并不是几个月才能算姐彻底解除，如果饮酒量大，并且有瘾，那么在最初的72小时将会出现一系列的戒断反应，比如坐立不安，心烦意乱，等精神上的反应，生理上的反应就是轻则手抖，出虚汗，重则出现幻觉，真馋，戒酒是一条漫长的路，最重要的还是要自己把控自己，控制自己不仅仅是为了自己，也为了身边关爱你的人，喝酒误事这人人都知道，不仅仅危及生命，并且还会把身边的人得罪的一塌糊涂，若想戒酒，第一，就是远离推杯换盏的朋友，喝的时候云里雾里，酒后那就是瘫软无力了，你要明白，酒产生的危害有多大，乙醛对肝脏的伤害有多大，对呼吸系统，心脑血管，消化道的刺激有多大，如果你赞起没有出现问题，那是你运气好，戒酒，任重而道远，如果戒酒成功，不仅仅是对你身体的好处，更好的事对你自己自信心的增加，你可以试试一个办法，那就是多去观察那些酗酒的，到最后都是什么状态，睡马路的，无事生非的，一根筋的，你在清醒的时候你就会觉得这是多么的可笑，只有滴酒不沾，才会让人觉得你是一个可靠的人，如果奉酒必饮，那么别人对你的印象也会大打折扣，一个男人，应该更清醒的去分析问题，更清楚的看这个世界，如果实在不可避免，那就喝酒前喝点牛奶，蛋白质可以保护胃粘膜，也可以提前吃点菜，千万不要空腹饮酒，这样对口腔食道，喝胃都会造成极大的损伤，随之而来的就是解毒器官超负荷工作，因为每天吃的食物中呢有害物质也需要肝脏代谢，那就不用给它额外的负担了，最后祝你戒酒成功，永不贪杯，百害无一利，亲身体会
我戒酒十年了，并不是因为身体或金钱，而因为酒后做什么忘了，朋友讲起酒后的事，才发现醉酒人的丑态，从那天起决定不喝了。做一个不失态的男人。为孩子树立榜样。
应该至少三年以上，因戒1年2年复吸的人很多。
最近经常喝酒，一喝酒就停不下来。直到断片，第二天起来真的好难受。真心的对自己说，戒酒吧！
首先戒酒成功不是看戒了多久来算的，戒酒成不成功只能说酒对你的*还存在不存在，你在喝酒之后会不会把控不住度从而一而再，再而三的喝下去。或者说你在喝了酒之后会不会总是想着那种醉酒的感觉，酒精划过喉管的感觉，如果这些*对你来说都已经不存在了，那么就是戒酒成功了；如果说不管隔了多久，你都会对这些比较留恋，那么还是不要喝酒的好，以后改喝茶吧，不然隔再久，只要一碰酒就会破功了。
没有固定时长，因人而异。戒酒是意志力、毅力、品质、体现，不是只是改变一个习惯而已。酗酒与嗜酒还是很大区别的。酗酒基本是出于醉酒状态，严重的影响工作和生活 健康 。所以建议先把酗酒远离它。
三年以上
