我说话底气不足,应该食补还是吃中药,要吃那些东西来调理?
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发布时间：2022-09-17 16:52
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热心网友
时间：2023-10-17 04:17
1、说话底气不足，害怕说错，自己的意见怕别人不接受。
2、说话中气不足，气短，声音小(类似长跑后的气喘吁吁症状者)。
1、前面一种情况，需要自己锻炼，多参加集体活动，积累一些说话技巧，在专业方面积累知识。理直气壮的陈述自己的理由，需要有一定的知识和说话技巧(推荐《演讲与口才》这本说)。
2、后一种情况，需要到医院治疗。中医认为是气虚。中药如补中益气丸，八珍滴丸，十全大补丸等。
