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男生怎么使腰围变宽

发布网友 发布时间:2022-04-22 22:25

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2023-10-05 15:02

我和你说的状况差不多啊,不过下肢力量是可以靠跑步弹跳锻炼出来的,和腰围关系不是很大。至于腰围,我的腰也很瘦,等你整体吃胖了腰围自然就粗了,同时可以多锻炼腰上的肌肉,把肌肉练出来。男生要把身体变宽,游泳是很不错的选择,虽然游泳很消耗体力,但是塑形效果很好

热心网友 时间:2023-10-05 15:02

试试减肥,物极必反的道理
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