有了体重秤还有必要买体脂秤吗?

发布网友发布时间：2022-04-22 22:13

共5个回答

热心网友时间：2022-04-27 07:59

你好，没有必要买体脂称，控制好体重即可。体脂大概有多少，自己还不清楚么？赘肉多了，就多运动。
建议你可以把买体脂称的钱，用来买一些健身器材，比如哑铃、跳绳、瑜伽垫等。

热心网友时间：2022-04-27 09:17

如果你是减肥的话，就有必要，我之前减肥光用体重秤，发现体重降了但看起来没瘦，后来买了有品体脂秤，所以减肥的话一定要买体脂秤。

热心网友时间：2022-04-27 10:52

我觉得没有必要！如果一个人的体重保持在合理范围，没必要去量什么体脂。我觉得这个新出来的玩意，不怎么准确。如果想了解自己的体脂，还是到医院测量，比买什么体脂秤靠谱多了！现在很多药店都有体脂秤可以免费测量。

热心网友时间：2022-04-27 12:43

有非常有必要。体重称只是量的你的体重。动作组成包括55%的水蛋白质，还有脂肪，肌肉等等。而体脂秤才能明确的说明你这些东西的比例分布。才能知道自己的体脂率是否正常。体重正常的人，他的体脂率不一定正常哦！

热心网友时间：2022-04-27 14:51

有必要的，体重秤只可测重量，体脂秤能测评体脂比例，体脂秤的测量原理业内被称为BIA生物电阻抗测量法，具体的原理就是秤体通过电极片发出微弱电流，与人体形成一个闭环，通过肌肉易导电，脂肪不导电的原理，得到一个电阻抗数值，然后将电阻抗数值结合身高、体重等数据，计算出体脂率。