有哪些好吃的涮火锅食材?
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发布时间：2022-04-22 22:20
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时间：2022-05-12 13:32
1、肉类
如牛羊猪肉、猪内脏、猪舌头、猪肝、培根、午餐肉、毛肚、黄喉、鸭肠、鸡翅、脆皮肠、鹌鹑蛋、火腿肠、香肠、肝蹄筋、牛蛙等。
其实，任何肉都适合放在火锅里。牛肉、猪肉和羊肉最好事先切成薄片（可以在超市购买现成的），这些肉一般涮个几秒钟就可以吃了。午餐肉、火腿肠等切厚片。
牛肉是火锅的必备菜品，火锅中用的通常是肥牛。如果买不到肥牛，可以用牛肋骨或牛肉丸，牛肉丸熟透一般需要四到五分钟。
羊肉。羊肉也是不可或缺的一种肉，像肥牛一样，火锅通常用的羊肉叫肥羊（羊大腿和肩上的肉）。一般超市都可以买到。
如果喜欢吃内脏的话。猪内脏、猪舌头、猪肝这些食材最好放在盐水或酒中去腥味之后再放入火锅中。如果能在菜市场买到鸭肠的话放在火锅中煮的时候，谨记“七上八下”这个方法，筷子夹住鸭肠放到锅中烫一到两秒然后拎起来，重复八次，这样煮出来的鸭肠入口爽脆。
2、海鲜
如蟹肉、鱼丸、鲜贝、牡蛎、鱿鱼、海虾、鳕鱼片等。
和肉一样，火锅里能放的海鲜也是多种多样。这里的海鲜分为两种：一种是新鲜的海鲜，一种是像鱼丸这样的半成品海鲜。
鱼一般都是切成薄片，因为它很快熟，所以最好放在滤勺之后，再放到火锅里。现放现吃。
贝壳类。如说虾、扇贝、螃蟹、牡蛎、蛤、贻贝、虾是最常见的配菜，通常虾和贝壳会一起煮（虾的头拔不拔掉都可以）。贝壳类的食材要记住提前放到水盆里，让它们把沙子吐干净。
鱿鱼和墨鱼。新鲜的和干的都用。可以给火锅汤增加独特的鲜味。如果用新鲜的墨鱼的话，一定要确保已经清理干净了。干鱿鱼更麻烦一点，用之前需要用水浸泡24小时。
鱼丸和鱼饼。这类食材在超市都可买到，鱼丸的口感Q弹爽滑。因为鱼丸本身就已经是熟的，所以不用煮太久（冷冻的鱼丸除外）。
2、海鲜
如蟹肉、鱼丸、鲜贝、牡蛎、鱿鱼、海虾、鳕鱼片等。
和肉一样，火锅里能放的海鲜也是多种多样。这里的海鲜分为两种：一种是新鲜的海鲜，一种是像鱼丸这样的半成品海鲜。
鱼一般都是切成薄片，因为它很快熟，所以最好放在滤勺之后，再放到火锅里。现放现吃。
贝壳类。如说虾、扇贝、螃蟹、牡蛎、蛤、贻贝、虾是最常见的配菜，通常虾和贝壳会一起煮（虾的头拔不拔掉都可以）。贝壳类的食材要记住提前放到水盆里，让它们把沙子吐干净。
鱿鱼和墨鱼。新鲜的和干的都用。可以给火锅汤增加独特的鲜味。如果用新鲜的墨鱼的话，一定要确保已经清理干净了。干鱿鱼更麻烦一点，用之前需要用水浸泡24小时。
鱼丸和鱼饼。这类食材在超市都可买到，鱼丸的口感Q弹爽滑。因为鱼丸本身就已经是熟的，所以不用煮太久（冷冻的鱼丸除外）。
3、蔬菜类
如白萝卜、胡萝卜、番茄、冬笋、莴笋、韭菜、土豆、山药、海带、藕、黄瓜、冬瓜、生菜、油麦菜、娃娃菜、白菜、菠菜、卷心菜、空心菜、西兰花、香菜等。
海鲜和肉是火锅的主角，但是没有蔬菜的火锅是不完整。蔬菜不仅可以解腻，还能丰富汤的口感。火锅里你可以加任何蔬菜，我更喜欢那些久煮也可以保持口感的食材。叶类蔬菜。比如菠菜、生菜、蒿菜这些，一碰到汤就焉了了，煮个两三分钟就好了。这类蔬菜放在清汤锅中会比较好吃，如果吃麻辣锅的话菜叶上会裹满辣椒油，吃起来会比较辣，如果你喜欢吃辣的话可以试一下。
4、菌菇类
如蘑菇、香菇、平菇、金针菇、杏鲍菇，鲜菇、凤尾菇、草菇、茶树菇等。
香菇这类大一点的菇最好对半切再丢到火锅里，这样的菇需要3-4分钟才能煮熟。金针菇很快熟，大概30秒左右就可以了。
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时间：2022-05-12 14:50
我们其实可以仔细想想，无论我们是哪个季节似乎都没有过不吃火锅。在夏天下雨的时候我们会吃，冬天下雪了我们会吃，几乎我们找不到理由来不吃火锅，火锅就已经是融入了我们的生活已经没有办法剥离了。其实现在社会人们的随求也越来也简单了。
一、家里涮火锅的食材
1、肉类：羊肉、牛肉、猪肉、火腿、午餐肉、腊肉、香肠、牛鞭、猪肠、猪脑花以及猪脊髓等。
2、水产类：鲫鱼、草鱼、鲤鱼、鳝鱼、泥鳅、蟹、虾、、带鱼以及水发海带等。
3、蔬菜类：白菜、菠菜、豌豆苗、莴笋、卷心菜、土豆、莲藕、萝卜、黄瓜、蘑菇、香菇、平菇、金针菇、黄豆芽、绿豆芽、豆腐、空心菜以及荸荠等。
4、干货果品类：玉兰片、笋干、粉丝、红枣、魔芋、木耳、银耳以及竹荪等。另外，还有经过加工的原料，如鱼丸、肉丸、麻花、油条、油馓子、酥肉以及面筋等。
二、火锅配菜有哪些
吃火锅时要多点蔬菜、薯类、菌类、豆制品，少点肉类和半成品。通常什锦拼盘这类是最好的选择，家里做和去餐馆点，并没有区别，主要根据自己口味。一般拼盘包括了大量的绿叶蔬菜还有一些浅色蔬菜，如大白菜、冬瓜、白萝卜等。还有少量的蘑菇、木耳、海带。可以点些红薯、土豆、山药当做主食涮着吃。喜欢豆制品的也可以来点冻豆腐、豆腐皮，但要注意油豆泡、油炸过的腐竹都是脂肪含量较高的。
三、吃火锅的好处与坏处：
1、吃火锅营养损失少，入锅食物的营养素几乎可以完全吃进去。调味品可自行控制。
能始终保持菜肴的温度。食物的新鲜程度和卫生情况看得见，吃起来放心。
2、吃火锅的坏处
营养专家：火锅含油脂和热量太高，汤中含有嘌呤(一种有机化合物，可引发痛风)，生肉生菜涮涮就吃，容易引发食品安全问题。
四、火锅的含义
1、火锅拥有悠久的历史渊源和民众基础，是一种平民化、大众化的烹饪手段，因而拥有平民性。
2、火锅采用“煮”这一单一的烹饪手段来处理不同的食物原料，在具有食物多样性的同时，吃货还可以选择重口味和清淡口味，因而火锅具有包容性。
3、常吃火锅的人一般对火锅具有较高的认同感，火锅店是一个“摆龙门阵”的地方，每个人均可平等参与和分享，因而吃火锅意味着彼此的认同、亲近。
4、火锅一般不纳入宴请范畴，具有非正式性。
5、火锅具有地域性，属于地域文化特色的一部分，而最具代表性的地域当属四川盆地。
6、火锅具有季节性，餐桌话题也会随着变化，一定程度上反映了一个地域的
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时间：2022-05-12 16:25
猪肉卷或者说羊肉卷，这是必备的，一定要有的，因为就个人的饮食习惯来讲吃素火锅并不香，因为一定要吃肉，这个火锅的汤的味道才足够浓郁，再煮一些蔬菜的时候才会有香气，当然锅底的选择也是至关重要的，你可以选择麻辣的，香辣的也可以选择普通的清汤。这些虽然会影响火锅的口味儿，但是它并不会影响你蘸料的选择并不是加了底料了就不吃蘸料了，两者是完全不发生冲突的。
金针菇和粉丝，金针菇这种东西，生拌的时候并不是没尝试，或者说即使是干的也不会完全生的，肯定是要过水焯一下的，把它放到火锅里面煮一煮，他就会很是松软，然后再加上一些蘸料配合粉丝绝对是个非常好的选择，然后一些冷冻类的食物比如撒尿牛丸儿，鸡肉丸儿，还有一些毛肚之类的。再加上一些蔬菜，比如生菜，菠菜，圆白菜，小白菜，这些东西都是必备的，可能你的口味有所不同，有人偏向荤菜，有人偏向于素的。
个人是比较喜欢在家吃火锅的，因为在家吃火锅比较自由，不用考虑那么多食材，这些东西自己去超市选购就可以了，喜欢什么就买什么，上面所说的也就是个人吃火锅的时候喜欢买的东西，并不代表吃火锅就一定要吃这些东西，因为在驾驶本来图的就是一个自由图的一个选择和快乐，而不是说拘泥于形式，你怎么开心怎么吃，怎么快乐怎么吃，怎么方便怎么吃，毕竟它只是一种饮食的方式而已，没有那么多正宗和不正宗的问题。
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时间：2022-05-12 18:16
涮火锅的食材清单一
2、牛类，肥牛，牛蹄筋
3、肉类
极黑豚猪腩肉 肉眼根 猪下青 猪腩肉片 鲜鸡 醉鸡 鸡软骨 鲜鸡子 鲜鹅肠 羊仔肉 猪腰 猪润 天梯 王喉 猪皮 猪红 滑鸡肉 羊仔肉 猪大肠 驼鸟肉 鲜田鸡 鲜猪粉肠 鲜猪肚
4、刺身
苏格兰蛏子皇 龙虾 青边鲍鱼 黑边鲍鱼 牡丹虾
5、极品海鲜类
6、海鲜类
7、丸子类
8、其他
金菇 山根 潮洲炸鱼皮 鱼片头 潮洲鱼饺 蟹肉鲜肉饺 菜肉饺 云吞 韭菜饺 鲜虾酿冬菇 鲜炸鱼腐 鲜鱼酿豆卜 鲮鱼滑 墨鱼滑 大闸蟹粉鲜肉饺 日本滑豆腐 日本芝麻豆腐 日本高野豆腐 竹笙 生根 枝竹 鲜腐竹
9、鲜菌类
什菌 鲜冬菇 金菇菜 百灵菇 鸡脾菇 秀珍菇 黑木耳 鲍鱼菇
10、时蔬类
菠菜 蕃薯苗 菜心 芥兰 小棠菜 唐生菜 西洋菜 油蜜菜 白菜仔 唐莴 大豆芽 苋菜 潺菜 津白 粟米 冬瓜 蕃茄 莲藕片 萝卜 鲜淮山 鲜露笋 鲜马蹄肉
11、粉面类
日本稻庭乌冬 日本手打乌冬 日本绿茶面 日本梅花面 昭和播州乔麦面 全蛋生面 虾子面 新竹米粉 濶条粉丝
12、酱料
"日清"芝麻油(纯正) 山忠牙膏形青芥辣 "S&B"七味粉 特级鱼生酱油 日本味盐 秘制X.O.酱 沙茶酱 金银蒜 葱花 芫茜 指天椒
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时间：2022-05-12 20:24
2.嫩牛肉。嫩牛肉是把牛肉切片后拌上麻辣调制成的，因为不同品质的牛肉口感差异大，这就要看你选的什么火锅店了。
3.黄喉黄喉是猪、牛等家畜的大血管，火锅涮烫菜品中，牛黄喉较厚，口感比猪黄喉口感更好。但牛黄喉处理起来较为麻烦，若处理不好，口感很绵，嚼不动，不过专业吃货很多都爱吃牛黄喉。黄喉烫火锅，最大的特点是爽脆，十分爽口。
4.老肉片。毛肚、鸭肠和老肉片并称为重庆火锅“荤菜三王”，虽然重庆火锅食材一直都是以牛肉为主，甚至锅底都是用牛油熬制，但是这种猪肉做的老肉片也大受欢迎，选用块大、瘦肉较多的老肉片，烫出来之后又香又辣，简直不要太爽。
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时间：2022-05-12 22:49
海鲜鱼类必备食材有：鱼头、泥鳅、鳝鱼、鱿鱼、带鱼、耗儿鱼、虾等；
加工肉类必备食材有：火腿肠、脆皮肠、午餐肉、虾饺、酥肉、香菜丸子、牛肉丸子、鱼丸等；
其他荤菜：鹌鹑蛋、鸭血、脑花等。
火锅必备食材之素菜类：有肉无菜难免腻得慌，所以吃火锅无荤菜不成，无素菜也不行，得搭配着来。素菜的话小编分2类：叶子菜类、非叶子菜类（就是这么简单粗暴）。
叶子菜类必备食材有：豌豆苗、凤尾、白菜、茼蒿、菠菜、折耳根、空心菜等；
非叶子菜类必备食材有：瓜（冬瓜/黄瓜/南瓜等）、菌菇（木耳/香菇/金针菇/平菇/茶树菇/鸡腿菇等）、土豆、藕、萝卜、豆腐皮、豆芽、花菜、竹笋、海带等。
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时间：2022-05-13 01:30
有人说没有毛肚的火锅是非常不完整的，是的，下锅后涮个七上八下就可以夹起来。它的味道以及口感柔嫩又有嚼劲，一口下去非常过瘾。
2.鸭肠
在所有的火锅店，鸭肠也是必点的配菜。作为火锅中的一道硬菜，毛肚和鸭肠的在火锅中的地位是不可动摇的，夹起一根新鲜的鸭肠，用筷子把它放进红油里，涮几次，让鸭肠在锅底吮吸火锅的鲜、香、麻、辣，放进嘴里，口感清脆柔嫩，富有嚼劲，让人们欲罢不能。
3.肥牛
肥牛的肉质细腻，入口滑嫩，也是火锅的标配之一。尤其是男孩子们出去吃火锅，没有两三盘肥牛那是完全不够吃的。
4.牛肉丸
吃火锅怎么烧得了牛肉丸呢？Q弹的牛肉丸一口咬下去还会爆汁，吮吸一口鲜浓的汤汁，让人分外满足。
5.虾滑
虾滑口感比肉丸更嫩，营养价值很高，也是火锅中较好的配菜之一。
6.土豆片
素菜里的土豆片呼声很高，几乎每个人都要点的火锅配菜。薄厚适中的土豆片在火锅里煮熟，吃起来绵绵糯糯，一口下去整个胃都是满足感。
7.莲藕
莲藕也算是火锅素菜界的扛把子了，点的频率相当的高，一整块莲藕吃起来脆爽可口，麻辣的口感中还带着一丝莲藕的香甜，让人直呼过瘾。
8.茼蒿
茼蒿有着独特的香气，它是天生为火锅而来的蔬菜，怎么做都没有烫火锅好吃，此外，娃娃菜、油麦菜也是很不错的选择。
9.冻豆腐
有人说吃火锅可不是那么简单，讲究一个“会吃、懂行”！就拿冻豆腐来说，它是将原本鲜嫩的豆腐，经过冷冻以后，再消冻而成，这样豆腐里就会出现很多小孔，冻豆腐在火锅中涮的时候吸收很多的汤汁，吃的时候这些汤汁就会和豆腐一样进入口中，让人们欲罢不能。
10.蘑菇
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时间：2022-05-13 04:28
牛羊肉味道鲜嫩香美，切得飞薄的肉片在沸腾的火锅里滚上几秒，那种鲜嫩的滋味最是难忘。随涮随吃，热辣滚烫间，牛羊的鲜美滋味在舌尖蔓延。
除了冰鲜的牛羊肉，潮汕的鲜切牛肉滋味更是新鲜美味，让人迷失在牛肉的鲜美之中，不能自拔。
2、虾滑。
剁成蓉的虾滑，在火锅里涮煮片刻，那种鲜美弹牙的滋味立马就绽放在你的舌尖。处理的好的手工虾滑，虾仁鲜嫩细腻，味道鲜美，基本没有淀粉，非常好吃。
3、鱼丸。
鱼丸带有弹性的口感让人喜爱，鲜美的纯手工鱼丸在火锅中浮动如球，包裹住的汤汁的鲜味衬托出鱼丸的鲜美，滑爽鲜美。
4、毛肚。
经典的“七上八下”，就能得到最为爽脆的口感。好的毛肚厚度适中，口感脆爽鲜美，在火锅里快速烫熟后，滚上各种麻辣鲜香的蘸酱，那种包裹一切滋味的鲜美，让人无法用言语来形容它的美妙。
5、鸭血
滑嫩的鸭血能充分吸收火锅锅底的滋味，烫嘴又鲜美，还能清理体内的垃圾，也是火锅的经典涮菜之一。
6、豆腐等豆制品。
豆腐、油面筋、腐竹、豆皮等豆制品有着媲美肉的味觉，也可以吸收更多的汤汁，是非常美味的，也是一个高频率的选择的火锅涮菜。
7、绿色蔬菜。
通常人们吃火锅也会涮点绿色蔬菜，花菜、青菜、茼蒿、菠菜，在味道浓郁的汤汁里滚上几下，瞬间变得滋味丰富。也能解除吃了太多海鲜、肉类食品所带来的油腻感。
8、调味类果菜。
还有一些做调料的蔬菜，还是很受欢迎的，如香菜、韭菜、洋葱等。能中和各种味道，为火锅带来特殊的口感。
9、淀粉类食材。
没有淀粉类的食物，吃火锅很容易引起肠胃不适，所以如土豆、红薯、莲藕、魔芋、粉皮这些美味的淀粉食材也是涮火锅必备的。这些食物大多数能吸收汤底的味道，吃起来也非常入味。
10、菌菇类。
金针菇、茶树菇、白蘑菇、蟹味菇等菇类可以吸收汤汁精华，促进人体排出毒素，对于解除火锅荤菜的油腻感也有很好的作用，也是很多朋友喜欢的火锅涮菜。
当然，吃火锅最后还要来上一点主食，像韩国的部队火锅，一块方便面是整个火锅的灵魂，还有年糕、乌冬面等也都是作为涮火锅主食的好选择。不过最爱的还是下几个大饺子，那滋味真是太美妙了。
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时间：2022-05-13 07:43
香蒜、大葱、白菜、菠菜、莴笋、卷心菜、土豆、莲藕、茭白、冬笋、春笋、白萝卜、胡萝卜、冬瓜、菜花、金针菜、蘑菇、香菇、平菇 、丝瓜、鲜豌豆、四季豆、金针菇、黄豆芽、绿豆芽、豆腐、豆腐干、香菜、空心菜、生菜、茼蒿、油麦菜、上海青以及荸荠等。
2、肉类的火锅配菜
(1)畜肉：羊肉、牛肉、猪肉、腊肉、香肠、猪灌肠、猪牛羊的肾、 肝心、肝蹄筋、肝心、肝蹄筋、牛鞭、猪肠、猪脑花以及猪脊髓等。
(2)禽肉：鸡肉、鸭肉、鹅肉、鸡翅、鸡血、鸭血、鸡鸭额肝、肠、肫、肝、心、胗、爪等。
(3)水产：鲫鱼、草鱼、鲤鱼、鳝鱼、泥鳅、河蟹、河虾、海蟹、海虾、鲜贝、带鱼等鱼虾类，水发海参、水发墨鱼、水发鱿鱼、水发鱼肚、鱼唇、鱼翅、鲜贝、带鱼以及水发海带等。
(4)丸子：糖醋丸子、虾仁丸子、鱼香丸子、鸡肉丸子、猪肉丸子等。
(5)野味类(人工饲养)：野鸡、野鸭、鹌鹑、狗肉、狗鞭、蛇肉、田鸡、蜗牛、牛蛙以及龟肉等。
3、干货类的火锅配菜
干金针菜、笋干、粉丝、米线、面条、饺子、红枣、魔芋、木耳、银耳、香菇、口蘑以及竹荪等。
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时间：2022-05-13 11:14
二、鱼丸又称“鱼包肉”，用鳗鱼、鲨鱼或者淡水鱼剁蓉，加甘薯粉(淀粉)搅拌均匀，再包以猪瘦肉或虾等馅制成的丸状食物，富有沿海特色风味小吃之一。
三、虾滑是一种虾泥制品，主要材料有虾，辅料有肉、鱼类等。
虾滑的做法是把虾去壳，通过上千次的摔打，使肉具有粘性，让其保持原有的营养成分，又具有了爽脆的口感。
四、牛肉（拼音：niú ròu），指从牛身上获得的肉，为常见的肉品之一。来源可以是奶牛、公牛、小母牛。牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨，也可以与其他的肉混合做成香肠或血肠。

五、海带（Laminaria japonica），又名纶布、昆布、江白菜，是多年生大型食用藻类 [1] 。孢子体大型，褐色，扁平带状。分叶片、柄部和固着器，固着器呈假根状。叶片为表皮、皮层和髓部组织所组成，叶片下部有孢子囊。
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时间：2022-05-13 15:02
牛羊肉味道鲜嫩香美，切得飞薄的肉片在沸腾的火锅里滚上几秒，那种鲜嫩的滋味最是难忘。随涮随吃，热辣滚烫间，牛羊的鲜美滋味在舌尖蔓延。

除了冰鲜的牛羊肉，潮汕的鲜切牛肉滋味更是新鲜美味，让人迷失在牛肉的鲜美之中，不能自拔。

2、虾滑。
剁成蓉的虾滑，在火锅里涮煮片刻，那种鲜美弹牙的滋味立马就绽放在你的舌尖。处理的好的手工虾滑，虾仁鲜嫩细腻，味道鲜美，基本没有淀粉，非常好吃。

3、鱼丸。
鱼丸带有弹性的口感让人喜爱，鲜美的纯手工鱼丸在火锅中浮动如球，包裹住的汤汁的鲜味衬托出鱼丸的鲜美，滑爽鲜美。

4、毛肚。
经典的“七上八下”，就能得到最为爽脆的口感。好的毛肚厚度适中，口感脆爽鲜美，在火锅里快速烫熟后，滚上各种麻辣鲜香的蘸酱，那种包裹一切滋味的鲜美，让人无法用言语来形容它的美妙。

5、鸭血
滑嫩的鸭血能充分吸收火锅锅底的滋味，烫嘴又鲜美，还能清理体内的垃圾，也是火锅的经典涮菜之一。

6、豆腐等豆制品。
豆腐、油面筋、腐竹、豆皮等豆制品有着媲美肉的味觉，也可以吸收更多的汤汁，是非常美味的，也是一个高频率的选择的火锅涮菜。

7、绿色蔬菜。
通常人们吃火锅也会涮点绿色蔬菜，花菜、青菜、茼蒿、菠菜，在味道浓郁的汤汁里滚上几下，瞬间变得滋味丰富。也能解除吃了太多海鲜、肉类食品所带来的油腻感。

8、调味类果菜。
还有一些做调料的蔬菜，还是很受欢迎的，如香菜、韭菜、洋葱等。能中和各种味道，为火锅带来特殊的口感。

9、淀粉类食材。
没有淀粉类的食物，吃火锅很容易引起肠胃不适，所以如土豆、红薯、莲藕、魔芋、粉皮这些美味的淀粉食材也是涮火锅必备的。这些食物大多数能吸收汤底的味道，吃起来也非常入味。

10、菌菇类。
金针菇、茶树菇、白蘑菇、蟹味菇等菇类可以吸收汤汁精华，促进人体排出毒素，对于解除火锅荤菜的油腻感也有很好的作用，也是很多朋友喜欢的火锅涮菜。

当然，吃火锅最后还要来上一点主食，像韩国的部队火锅，一块方便面是整个火锅的灵魂，还有年糕、乌冬面等也都是作为涮火锅主食的好选择。不过小编最爱的还是下几个大饺子，那滋味真是太美妙了。
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时间：2022-05-13 19:07
一：要是是平常吃的叶菜类蔬菜水果基本都能够：大白菜茼蒿菜小青菜油菜子红薯马铃薯东瓜红萝卜萝卜豆芽菜（很好吃的）香莱红薯粉条粉丝豆油皮白冻豆腐豆腐皮芥蓝菜这些太多了
二：肉类食品1：各种各样羊肉2：各种各样嫩牛肉3关键强烈推荐牛的身上有一种肉是生长发育在各节脊椎中间的一小片肉那就是做好吃的这类肉无需刷能够立即沾调味品（最好是天赋加点芥末膏）十分美味可口，3羊牛的腰子4羊牛的泌尿系统5各种各样淡水鱼（最好海鱼有哪些）6各种各样鱼虾7各种各样食用菌（强烈推荐黑木耳和金针蘑）
三：鸡脯肉既能够独立成锅还可以和其他大锅一起涮。一般应用三黄鸡和乌骨鸡，庄重详细介绍一款乌骨鸡加乳鸽配搭的涮火锅，它是最佳搭档，营养丰富增强体质。
四：羊肉能够独立成锅还可以和其他大锅一起涮
五：小兔子和块状的东瓜一起成锅，前提条件是把兔切块状先炖八完善捞起来后另配东瓜。
火锅火锅底料，花生酱（芝麻油，韭花，豆腐乳，葱段，香莱）
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肉类食品：牛肉，午餐肉罐头（香肠）
豆类食品：豆油皮，冻豆腐
食用菌：黑木耳，金针蘑，香菇，豆腐皮
蔬菜：马铃薯，地瓜，油麦菜，连藕
口味：虾丸（类型不一），火锅粉
海类：牛肚，海带丝，大鱿鱼
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火锅火锅配菜干货知识鲜果类：
干黄花菜、烟笋、竹笋干、粉丝、大枣、香芋、黑木耳、白木耳、平菇、蘑菇及其竹荪等。
火锅火锅配菜野货类（人工服务喂养）：
野山鸡、野鸡、鹌鹑、羊肉、狗鞭、吃蛇、牛蛙、小乌龟、美蛙及其龟肉等。
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时间：2022-05-13 23:28
山药。山药具有益气养阴，补脾肺肾，固精止带的功效，主治脾虚、肺虚、肾虚、消渴气阴两虚。很多人喜欢吃火锅的时候来点山药。
丸子。吃火锅，除了必点的涮肉外，火锅丸子也是必点菜之一。在超市冷冻专区，五颜六色的火锅丸子占据了“半壁江山”。甜不辣、鱼豆腐、脆皮肠、鱼丸、虾丸、蛋饺、撒尿牛丸、蟹棒……各种常见的火锅丸子应有尽有。业内人士表示，火锅丸子口感鲜美、筋道，主要是添加剂在起作用。添加剂食用过多有损健康，所以现在大的火锅店开始自制火锅丸子。
羊肉。当吃火锅时，羊肉被加工成肉卷。因为这样瘦的羊肉会更加容易成熟，味道更嫩，味道更好。它既能御风寒，又可补身体，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品。
虾滑。精选新鲜虾滑手工制作，满满的虾仁颗粒清晰可见。一上桌别犹豫！直接开涮，煮到虾滑膨胀，微微浮起就能出锅，下手要快的抢手货！咬一口汁水迸溅，细腻Q弹，超有嚼劲！一人吃两份完全没问题。
香菜。对于韩国人来说，他们最不喜欢中国的香菜，虽然也有很多国人接受不了它的味道，甚至有的人吃香菜还会过敏，其实香菜是很好吃的一种蔬菜，吃起来甜甜的、香香的，还有很多的营养价值，体质较好的人要是感冒，可以选择吃点香菜。
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时间：2022-05-14 04:06
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时间：2022-05-14 09:01
造型馒头是目前市场上经久不衰的品类，深受宝妈们的喜爱。
看着一个个精美可爱的小包子，瞬间就觉得自己手中的白馒头不香了。
到底是什么魔力让宝妈们爱不释手呢？
如果你上过头露的基础课，相信自己已经能够摸索出一二了。我们先来教大家判断一份优秀的作品应该具备哪些要点，比如图一这款造型馒头-小猪包。
对的想要做到以上的几点确实是有难度，但是也不是太难。想要做好造型馒头需要注意以下几点：
1. 面团软硬要刚好
调面是重点，根据自己使用的面粉加入合适的水量，调整到软硬度一致。太软或者太硬都会影响造型。做造型面团必须在短时间内揉制光滑，否则容易揉过头导致温度升高影响形状质感。以200g面粉为例，揉好面团的最佳时间应该是3分钟内。所以这里需要压面机的辅助。手揉面是比较考验功力的。需要经过一个长期的练习才可达到。
2. 造型手法要灵巧
既然是造型，那我们的关键点应该放在造型能力上，如果你不具备捏塑造型的能力，这块发酵面团在你手上就会很快的发酵。所以我们在捏塑形状时必须熟练手法。需要和面团争分夺秒。
3. 发酵温湿度要准确
馒头最终都需要通过发酵才能食用，有好看的造型但没有发酵的造型馒头是不成立的。再者因为需要稳固造型，所以这一类的造型馒头对于发酵的控制非常严格。需要把馒头放在温暖又不干燥的环境中，如果温度湿度太高太低都会影响造型的膨松。如果你的操作状态非常的稳定，那发酵温度应该是一个非常稳定的环境。
以上就是介于如果你想做出优质的作品你必须给自己设立的一个严格要求，发酵就是一个宝宝，需要适时的去照顾它，呵护它，而非多少度多少时间扔进去就万事大吉。
希望你也可以做出一份稳定的造型馒头。
用料
面团
王后柔风糕点粉70g
冰牛奶33g
幼砂糖7g
椰子油3g
酵母0.3-0.5g
色粉
栀子红1g
栀子绿1.5g
竹炭膏适量
金粉适量
质感：表面光滑、组织细腻。
外形：五官生动、手法到位。
颜色：贴近主题、调色准确。
步骤2
和面——揉面——调色——造型——组装——发酵——蒸制
步骤2
1.和面：牛奶冷藏过后取出加入幼砂糖和酵母搅匀，倒入面粉中搅拌均匀至无干粉。
步骤3
2.成团：将面絮抓成团，再加入椰子油，反复揉搓面团，吸收油脂直到成团即可。
步骤4
3.揉面调色：60克面团调成绿色，25克面团调成红色，24克白色面团，1克面团调成黑色，调色完的面团均要揉透收光，盖好盖子防风干。注：揉好的面团不软也不硬。
步骤5
4.造型：
①花环部分：绿色面团搓成长条分3段，每段搓成30cm的长条，编成辫子。摆成圆形。
步骤6
②叶子部分：多余的绿色面团调深做叶子。搓红色小圆做果实。红色长条擀扁做蝴蝶结。白色面团用模具压出小花。
步骤7
③雪人部分：10克白色面团搓圆做雪人头。7克红色面团擀圆切半圆做帽子，再搓小白色圆做帽子顶端，搓白色长条做帽檐。红色长条擀扁压上纹路做围巾。红色搓鼻子，黑色搓眼睛和嘴巴。
步骤8
5.组装：花环，蝴蝶结，果实，小花，雪人组装在一起。金粉加一点白酒调开，给果实上色。
步骤9
6.发酵：发酵箱39温度，60湿度，时间40分钟左右（视面团发酵情况调整），面团会回弹感到膨松即可。注：冬天可适当加长时间
步骤10
7.蒸制：放入蒸箱蒸制15分钟，闷2分钟取出。
