经常打篮球有什么好处?

发布网友发布时间：2022-04-22 22:22

共5个回答

热心网友时间：2022-04-27 19:19

1、改变人的体型
体型是很多人都在意的，如果天生偏胖，体型不好，适合打篮球，因为篮球运动是一种剧烈运动，在整个过程中，会大量出汗，也会消耗体内的脂肪。如果胖子坚持一段时间，体型会发生改变。
2、提高身体素质
体弱多病的人适合多做运动，因为运动有益于提高身体素质。如果热爱打篮球，不妨周末或者下班后抽空找时间打，让自己变得更强壮更健康。
3、提高反应速度
反应迟钝的人适合打篮球，因为在整场运动中，队友与队友需要相互传球，如果传球时反应速度不够快，很容易出现丢球的情况。所以，很多人都会全神贯注，以迅速作出反应。对于迟钝的人，经常打，反应速度肯定会变快。

热心网友时间：2022-04-27 20:37

经常运动的人会长的比较高点，只是相对而言。打篮球同样的道理。打篮球可以协调身体的机动性能。懂得和人配合，更多的是可以认识不少志同道合的朋友。

热心网友时间：2022-04-27 22:12

打篮球对于我来说，可以把我一直压抑的心情很快就消失掉，也可以增进我和我朋友之间的友谊，同过篮球我可以更加了解自己。

热心网友时间：2022-04-28 00:03

看对什么人了，对胖人可以减肥。对喜欢篮球的人来说那就是自己的第2生名了啊，好处就是一直受伤
，但是可以吸引MM

热心网友时间：2022-04-28 02:11

强身健体、加强团队意识
交到女朋友
赢得别人尊敬、羡慕