晚上喝杯蜂蜜水好吗?

发布网友发布时间：2022-04-22 22:06

共5个回答

热心网友时间：2022-06-23 11:26

好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。当然，也有的*便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。我个人推荐的饮用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。因此对女性是很有帮助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的作用。蜜还有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年

热心网友时间：2022-06-23 12:44

正常的情况下，晚上是不要多喝水的，因为晚上如果水喝多的话，第二天起床的时候，眼睛就会肿！要是想喝蜂蜜水，还是在早上起床的时候，空腹，用温开水冲一杯蜂蜜水！能够起到排毒颜的作用！睡前，建议喝一杯牛奶，有助于睡眠！

热心网友时间：2022-06-23 14:19

当然好拉,要是伱愿意早上起来也可以喝,最好是晚上喝热的,早上喝冷的.. 有利于排毒噢,拉的多拉体重自然就少拉,而且对瘦腹部狠不错.

热心网友时间：2022-06-23 16:10

恩好

热心网友时间：2022-06-23 18:18

我觉得蜂蜜应该早上喝，有利于便秘，排毒养颜。
晚上喝蜂蜜，蜂蜜含糖啊，晚上喝蜂蜜了，会发胖的。
还是早上和蜂蜜，我现在就早上喝，呵呵。