如何蒸鱼头
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发布时间:2022-04-22 22:16
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时间:2023-07-14 18:26
秘制剁椒蒸鱼头
By 江城潮爸
配料:
大鱼头 一个、大红椒 3个、小红椒 4个、白皮蒜 1个、碱水面 100克、姜 适量、精盐 适量、糖 适量、生抽 适量、蚝油 适量、细香葱 适量
烹饪步骤:
1.买一个绝对、超级、无比新鲜的大···鱼头是关键噢!就看您家的蒸锅能蒸多大的鱼头了?潮爸今儿买的大约是3斤左右的鱼头,让卖鱼的商贩剁开后,回来用冷水彻底洗净,沥干水后在鱼头正面分别划两道口子,确保一会儿蒸的时候更入味儿,随后两面撒盐抹匀,腌制15分钟左右,先给鱼头入个底味儿。
2.重点来啦 咱今儿自己动手做剁椒酱 下面的图片非常直观,用到的材料有:大红椒、小红椒(劲辣)、大蒜、生姜。先将大红椒剁成碎丁状(下图2),再将小红椒切成薄片(图3),然后把蒜末和姜末准备好,姜末少许就行,蒜末要多一些,然后要单独留出约1/5的蒜末,它的作用后面有交代。
3.接下来先把腌制好的鱼头倒掉血水,待电蒸锅上汽后大火蒸12分钟左右
4.接下来开始炒剁椒酱,这个特别特别关键。当然了,如果您想偷懒,可以买超市里那种成品的剁椒,直接铺在鱼头上蒸,非常省事儿。
5.调味料入锅炒匀后,剁椒酱此时会炒出较多的水分(下图1),再加一点蚝油进去,增进鲜味儿。蚝油炒匀后即可关火,随后把之前单独留出来的1/5生蒜末倒进去炒匀,生蒜和熟蒜的结合,口感更美妙。
6.最后把炒好的剁椒酱用勺子均匀浇(铺)在蒸好的鱼头上,盖上蒸锅盖,大火继续蒸3分钟就OK了。
7.出锅咯!
8.等等,别以为这样就是享受美味啦,看看下图:您还可以再来点半成品热干面,开水掸一下,捞出后拌上鱼头和剁椒混合的汁水,嘿!这感觉,您自己品品!
烹饪小贴士:
1、秋冬季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。2、鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。3、鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。可抗衰老、养颜,有利于血液循环,开胃,滋补,防止肿瘤。
怎样蒸鱼头
做法:鱼头洗净斩件,以盐、胡椒粉、蚝油、花生油和生粉拌匀备用;海带切条放在碟上,然后放上鱼头,下姜丝,洒入少许米酒,入蒸炉蒸8至10分钟,取出放上葱丝,淋上热的花生油和蒸鱼豉油即成。
番茄米线,了解一下?
番茄米线是一道美味家常菜,以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材,美味可口,具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤:1. 将西红柿切滚刀块,圆白菜撕大片,油菜洗净备用。2. 烧热锅,倒入适量油,将打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟,盛出备用。3. 锅中倒入适量油,将西红柿块放入锅中翻炒至熟烂,倒入适量清水。4. 将米线放入锅中煮熟,再放入炒好的鸡蛋和切好的圆白菜、油菜。5. 最后加入适量盐和香油,搅拌均匀即可。番茄米线不仅口感Q弹,而且富含多种蔬菜和蛋白质,有助于提高免疫力,是一道健康美味的家常菜。番茄米线,一道以米线1份;西红柿1个;圆白菜;小油菜;鸡蛋1个;火腿片2片(可用瘦肉代替或者豆腐丁);清炖的排骨汤1份(可用清水代替或者其他高汤)等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息,可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司,谢谢!
蒸鱼头怎么做
1:把鱼头清洗干净,再加食盐腌制一会,接着沥干洗净,切块放至盘中备用 2:将葱切成丝,放至盘中待用 3:在鱼块上面撒上豆豉和明心贡菜 4:在锅中加入适量水,煮沸,把装好鱼头的盘子放入锅中,旺火蒸15分钟 5:15分钟后就可以出锅啦,最后淋上生抽,撒上葱花,超美味的明心贡菜蒸鱼头就做好了 ...
清蒸鸦片鱼头的做法
1,洗净鸦片鱼头,从中间切成两瓣。2,小葱切成葱花,生姜切片,干辣椒切小段,蒜瓣切蒜末。3,洗干净的芋头放在盘子里,搁上切好的姜片,倒入料酒,静置5分钟。4,蒸锅内开水大火烧开,将鱼头上蒸锅大火蒸15分钟。5,将鱼从蒸锅中端出来,去掉姜片,放上切好的葱花,蒜末,干辣椒,淋上酱油即可。
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根据情况而定。蒸鱼头要蒸多少分钟主要取决于鱼头的大小及炉灶的火力。鱼头较大的要蒸10至20分钟左右,而鱼头较小的需要7至8分钟左右即可。其次,炉灶的火力也是比较重要的因素,专门的蒸箱或液化气比天然气炉灶蒸制时间短。鱼头蒸制时间不能太长,否则会将鱼头蒸老,影响鱼头食用口感。蒸鱼头做法:1、...
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清蒸鲢鱼头的做法
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[酱椒蒸鱼头]主料:胖头鱼半个600克 辅料:青剁椒15克,红剁椒15克,豆豉酱20克,小葱2根,姜1小块,蒜3瓣,料酒30克,油20克 步骤:1、蒸鱼用到的一些调料,半个鱼头是菜场买的,基本已经帮我打理干净了,活鱼现杀,新鲜得很。2、青剁椒、红剁椒各少许,还有豆豉酱一勺,...
清蒸鱼头的做法,清蒸鱼头怎么做
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鸦片鱼头的清蒸做法怎么做?
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