观息法究竟能不能治愈抑郁症呢?

发布网友发布时间：2022-04-22 22:28

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热心网友时间：2023-10-06 00:04

您好，所谓“观息法”，就是透过观察呼吸的方式来平衡内心的情绪，提升自我情绪管理的能力。但这种心理治疗的方法只适合于比较轻微的抑郁症，对于一些稍严重的抑郁症，其体内的一些神经递质含量已经发生了改变，主要还是采用药物治疗的方式，心理治疗只是起一个辅助作用。

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