怎样消除心理阴影

发布网友发布时间：2022-04-22 22:28

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热心网友时间：2023-08-06 12:56

这是一种恐惧症，肯定是有心理上的病因的，可能是自己在某些方面有不足或缺陷，害怕被人嘲笑等等诸多原因。但不管是什么原因，都是一些伤害，自己多次受到伤害形成先怕了。解决方法:一、从自身找原因，找到自己的不足和缺陷，改正和弥补;二、从外界找原因，找到是什么在伤害自己，然后消除这种伤害;三、以上两种方法都无法改变，就只有接受这种恐惧症，不要逃避，勇于面对，逐渐适应。

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