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冬天剧烈运动后用冷水洗澡会怎样?

发布网友 发布时间:2022-08-24 19:41

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热心网友 时间:2024-01-18 21:09

冬天剧烈运动,也会出大出量的汗,不宜洗冷水澡。因为剧烈运动后,身体出汗后毛孔张开,洗冷水澡后造成毛孔急剧闭合,轻者感冒,重者会引起其它器质性的疾病。剧烈运动后也不要急于喝水,要停下来休息一会儿,再喝些温白开水或淡盐水,休息半小时再洗。
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