秋季皮肤干燥敏感 吃什么改善皮肤?
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发布时间：2022-08-24 14:04
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热心网友
时间：2024-11-04 11:52
原因分析：随着年龄的增长，皮脂腺生产的油脂越来越少。
好处是：午餐后脸部不再油光满面。
坏处是：油脂分泌的减少意味着肌肤变得干燥，发痒，敏感。
这些情况可能会造成肌肤开裂，脱落和别样的不舒适感。
改善方法：
1、多喝水。涂抹昂贵的润肤油可能会有暂时的缓解，喝水是促进肌肤内循环的关键。
2、补充OMEGA-3脂肪酸。OMEGA-3脂肪酸含量高的食物：包括鲑鱼，金*鱼和鳟鱼。如果你不好吃鱼，可以使用亚麻籽、鳄梨和胡桃替代。
3、维生素A也有令干燥肌肤光滑的作用，并且深色绿叶菜中含量很高。
热心网友
时间：2024-11-04 11:52
米饭团去皱：
挑些比较软的、温热又不太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
水果、蔬菜去皱：
丝瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润、去皱效果，又可制成面膜敷面，使脸面光洁，皱纹减少。
