2021初三学霸作息时间表(超详细)

发布网友发布时间：2022-08-23 15:28

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初三学霸的一天是如何安排的？本文整理了初三学霸作息时间表，欢迎阅读。

初三学霸作息时间表

1、6：00-7：30，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程，为一天的学习打好基础。

2、7：30-8：00，早餐时间。

3、8：00-9：00，逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间，比如数学。

4、9：00-11：00，这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!

5、11：00-12：00，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

6、12：00-13：00，午饭时间。

7、13：00-14：00，午睡时间。

8、15：00-16：00，安排记忆一些需要永久记忆的东西。

9、16：00-18：00，适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

10、19：00点，晚饭时间，也是休息时间。

11、晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

初三学霸的学习计划分为平时计划、阶段计划和长远计划三种。初三学霸的平时计划以通常的学习常规和临时性安排为内容

阶段计划以一个月或一个学期为一个周期，长远计划以一年或几年为周期。

初三学霸学习计划一般应包括：

(1)对上学期(或前一阶段)学习情况的分析，简要说明所取得的主要成绩和存在的问题

(2)提出本学期(或下一阶段)的努力方向并确定目标

(3)学习时间如何安排

(4)采取哪些措施，采用哪些方法。