皮蛋瘦肉粥降火吗

发布网友发布时间：2022-08-22 00:12

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热心网友时间：2023-11-28 08:46

皮蛋瘦肉粥是下火的食品。
1、皮蛋是一种用鸭蛋制作的二次加工食品，属于凉性的食物，有滋阴青的功效，对于上火起的牙痛和舌痛有很好的绣解作用，特别适台夏天上火或者是火气旺密的人食用，有很好的败火效果，
2、皮蛋瘦肉粥是一种深受人们喜欢的粥品。
它不仅味道鲜美，而且能够孩阴清肺，起到清热解暑的作用，皮蛋中富含矿物质，能多增强盒你、促进消化以乃中和胃酸。

热心网友时间：2023-11-28 08:46

皮蛋瘦肉粥的功效主要包括：1.为人体补充能量。2.其中含有大量矿物质，对预防贫血有一定的帮助。3.可以促进肠道蠕动，对预防以及缓解便秘等有一定的帮助。适当的吃皮蛋瘦肉粥还可以增强饱腹感，对改善睡眠的质量有一定的帮助。
皮蛋瘦肉粥
做法一、二

原料：大米150克，皮蛋2个，猪瘦肉225克，油条1根，香葱1棵，生姜少许，香菜1棵。

调料：食用油200克（实耗10克），香油少许，胡椒粉少许，精盐4小匙，味精1小匙。

做法三

食材用料：

大米150克皮蛋2个相克
猪瘦肉90克水适量
盐适量鸡精1/4勺
料酒1/2勺淀粉1/2勺
香油1小勺
做法四

大米150克
皮蛋2个
猪瘦肉90克
水适量
盐适量
鸡精1/4勺+1/4勺
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做法五

材料：

主料：大米1量杯（约140g）

配料：瘦肉100g、皮蛋2个、姜1小块、香葱1根

调料：香油1/2茶匙（3ml）、盐1茶匙