怎样把交谊舞跳的美?

发布网友发布时间：2022-08-21 21:50

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热心网友时间：2023-11-27 18:26

一：跳交谊舞也属于艺术的一类，首先应建立在自然美的基础上。所以，进入音乐舞蹈状态就要力求保持身体各个部位自然放松，跳慢步时还容易掌握，在快节奏与造型时能保持自然自然就不是一件容易的事了。所以就要始终有一个保持自然放松追求意识，以致尽快习惯成自然，少走弯路。这一点很重要！因为我发现有些人练了多年却练出一个手，臂，肘....跳起来紧绷的毛病，成了毛病就不易改，这样一来不可能跳出“美”来。二：基本架型要求;在舞的过程中要有一个身体保持垂直的意识。脖颈向上拔，双肩向下沉，腰部要伸展向上拔，这样一来人看上去就挺拔气质。膝盖要始终保持放松，不能直紧绷！三：舞跳的美关键在腰和腿的掌握和运用，缺一不可!腰以上架型自然放松不变，特别注意肩关节力求不要扭动，为得是俩人力求保持平行的关系才美，这是初学者容易出现的毛病。四：跳舞的舞步与平常走路的区别要分清楚;走路时是两条腿协调用力，在处于后面的腿往前送的同时，前面腿要向前“迈”。而跳舞不是这样，要克服向前“迈”的习惯，要完全放松！并靠后面的腿的膝盖弯曲下压向前送，送的力使处于前面的腿向前“延伸”后落脚。每步都要单腿“发力”，在舞之中所有的步都能保持这样，你就摆脱了“走路”，“侓动”的状态，看上去“是在跳舞”了，这样的舞步才有可能“轻”，“飘”，“美”。五：能把舞跳美的另一要点就是“腰”，人的重心大概在腰带向下2Cm的部位，在舞的过程中要注意保持中心要稳，始终使重心引领运动方向，随着运动方向的变化，也就成了重心的变化，实际上重心在运动方向引领就使的腰向那个方向的突出，也就形成腰的美丽线条，这样人的美丽线条就自然呈现出来了。这样的结果就形成了美丽的线条在音乐的音韵旋侓中荡漾，这将是一幅多麽美丽的动态画面。六：女伴的头向也是展现舞美的重要一环，她处于最高位，就像桅杆上的小旗，在随风飘扬，这个"风"是运动产生的，随着运动方向的改变，风向也就改变，小旗的飘向有时也要改变，这个“飘向”的改变应该在运动改变中相对静止的时刻转向。