练舞蹈绷脚尖时总会脚抽筋,这是为什么

发布网友发布时间：2022-08-21 21:46

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热心网友时间：2023-11-27 16:17

一方面是热身没有做好
再就是那条腿习惯性的抽筋
总得来说，就是经常抽筋的那条腿需要多锻炼，开韧带什么的
时间久了就会好

热心网友时间：2023-11-27 16:17

因为你不经常锻炼，突然绷脚，脚受不了就容易抽筋。总之要多锻炼！

热心网友时间：2023-11-27 16:17

抽筋就对了，说明你用功了。

也说明你在长功、

我们上专业课时，老师就让绷脚绷到抽筋，每天这样练，

效果很大很大的

热心网友时间：2023-11-27 16:18

准备活动没有做好、在正式练舞蹈之前至少要做10-20分钟的准备活动

热心网友时间：2023-11-27 16:19

可能是长时间没有练习导致的

为什么每次舞蹈练习绷脚尖的时候脚底会抽筋?

四、发力点不对，发力点应该在脚尖上五、没走最远的距离

练舞蹈绷脚尖时总会脚抽筋,这是为什么

一方面是热身没有做好再就是那条腿习惯性的抽筋总得来说，就是经常抽筋的那条腿需要多锻炼，开韧带什么的时间久了就会好

用力绷直脚尖的时候,腿都会抽筋,怎么回事.好多次了

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绷脚尖一定会抽筋,永远是大母哥的那根筋。颠脚尖使劲了也会抽筋,是脚...

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