年中了,感觉自己很迷茫,怎么办?

发布网友发布时间：2022-08-22 20:57

共5个回答

热心网友时间：2024-10-18 03:07

第一，生命的本质是探索，学会接受现实的不确定性
现在这个时代，我们一定要从生命的本源去意识到，生命的本质就是探索，探索意味着未来就是不确定的。

所以当我们想要通过一次的选择就获得内在的稳定是很难有的，我们获得的信息从某个方面来说，虽然前所未有得多，但是这些信息并不能帮助我们告别不确定。

所以想要告别迷茫，我们首先就要学会和这个时代的不确定性共同生存和生活，当你能够接纳不确定的时候，其实反而我们内心就没有那么多焦虑。

事实上，很多焦虑大都来自我们想要获得未来一个十分肯定的结果，但是事实上，这对于我们成长无济于事。

曾经我们以为进入一个好大学、去一个好公司，发展的道路就会是宽阔平坦的，剩下的就是一直往上走了，但是生活中变数太多了，所以本质上一切都是不确定的。

我们生活复杂和不确定往往包含了两个层面，第一个层面是混沌层面。混沌从本质上来说是一种阴阳彼此相互制约存在的，混沌代表着一个整体，但是整体的阴阳分布并不是同比例分布的，而是一种大约的状态存在着。

第二个层面是接受时代的发展是随时变化的。我们每个人其实所处的时代是互相联系的，也是互相依赖的。

我们在短短一百年间，经历了从传统社会向工业社会转变，由于我们的大脑和身体都还未完全适应，这些快速的变化和变量，也为我们的生活增强了很多不确定性，所以我们的生活有各种偶然，我们需要接受偶然性和混沌层面是同时存在的。

而学会接受不确定性是我们走出迷茫的关键，当你不再执着确定的时候，你才会开始新的尝试。

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第二，放下证明自己的优秀
很多人在人生成长的过程中，大都有一个非常的错误的意识，那就是不断地去证明自己，当你只是想要证明自己的时候，你才会发现，其实你就已经内在匮乏了。

一个人想要证明自己的时候，本质上就是不够自信的，也是充满着焦虑，每天都会被其他人的表现所绑架。

而想要走出迷茫，本质上是要学会放下证明自己优秀的想法，不要去追求成功，而是要去追求自己的成长。

吾性自足，不假外求，本质上我们需要发自内心地看到每个生命的俱足，我们最重要的是感受自己的内在状态和内在需求。

担心放下想要证明自己，你才会真实地感受到自己的需求，也才会感受到别人的需求，你会从那个匮乏的状态中走出来，而是重新变得更有勇气和动力。

热心网友时间：2024-10-18 03:07

1、学会自我排解，给自己信心。

这是很重要的，一个人的自信心对一个人的影响还是很大的，无论是学习上，生活上，还是对未来的憧憬中。所以，在自己感觉迷茫的时候，试着多给自己信心，让自己觉得自己不是那种一无是处的人，为了也不是特别的糟糕。

相当于自我暗示了。迷茫主要是整体无所事事，不知道该干什么，能干什么，内心自卑，对自己的能力没有信心的人。所以，第一步让自己自信最重要。

2、给自己找一些事情。

你要认真的坚持做下来，做出一点成绩，安慰自己，也告诉自己，自己可以做得很好，能够为自己的未来负责。这也是一种很直接的方法。前面我们说到迷茫的人多半是那种不知道自己的该干什么，能干什么的人。

所以，如果你可以证明自己能够把一件事情做得很好，那么你这种思想就会消减很多。同样，这个做法也能够给自己很大的鼓励，让自己积极的走出迷茫的心情。

3、做好现在的自己

试着让自己不去想那些离自己太遥远的事情，做好现在的自己，俗话说，船到桥头自然直。到了那个阶段，你就会慢慢知道了解自己该做什么了。这是很重要的，我们很多人总是活在当下，却漫无目的的想着很久很久以后的事情。

想着想着就会觉得自己怎么这么没用，什么都不会。这样是不健康的，这种思想对你的危害也很大。你要记住，做好现在的你，就是你最大的负责任。如果连现在都做不好，未来你如何养活自己，让自己有所成就。所以，不要太贪心，也不要操太多没有必要的心。

虽然现在你觉得自己一无是处，但是生活总是在不停的向前走，不停地改变，你是否可以找到工作，不是你自己想想就能够知道的。做好现在的自己吧，活好自己的每一分每一秒，这才是最重要的。

4、努力学习

最后，就是多去学习一点东西，一些技能，很多时候的迷茫是因为自己的工作不好找，或者找不到，这个时候如果你的才艺多一点，你就会发现，你的就业面很广，你就不会再处于迷茫当中。

热心网友时间：2024-10-18 03:08

人活着，应该有所追求，至少有一个短期的目标。否则，就会失去生活的动力，就像你说的那样，每天忙忙碌碌，但是感觉很空虚，忙碌之后，感觉一点也不充实。
我劝你，给自己制定一个小小的计划，哪怕看一本书、一个月去电影院看场电影、；两个月去一次短途旅行等等。
人活着，一定要有一个奔头。。。
我也经历过迷茫的年代。迷茫就是走到了十字路口或者是在一条没有尽头的路上走。。。
希望楼主把心静下来，好好分析一下自己，到底需要什么，现在到底需要做什么。。
你要关注过去一天，梳理过去一周。。同时你也要关注畅想未来一年。。。这样你的生活才会多姿多彩。
最后祝你好运

热心网友时间：2024-10-18 03:08

其实我们每个人可能都有感到迷茫的时候，这种时候可以让自己静下心来想一想自己想要追求的到底是什么？只有自己理清头绪才能够对未来有一个清醒的认知。我觉得还是应该适当的放松自己，不要想太多，有时候适当的休息一下。未尝不是一件好事。