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经常喝酒应酬如何养生好?要注意什么?
发布网友
发布时间:2022-08-21 15:09
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热心网友
时间:2023-11-24 05:58
经常喝酒应酬的人要注意切忌空腹喝酒,这样酒精会对胃壁造成直接的伤害,在喝酒直接吃些淀粉类食物或者喝些牛奶,有助于减轻酒精的刺激。
另外,在饮食习惯和作息习惯也有做出调整,避免加重肝脏的负担,影响肝脏的排毒过程,适当补充肝脏所需的营养,比如吃汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片,四种护肝精华的合理搭配能发挥出很好地护肝效果,还能促进肝脏的解毒速率
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