听说女生月经期间吸收不好,所以怎么吃都不会胖。真的假的。?

发布网友发布时间：2022-08-21 12:42

共4个回答

热心网友时间：2023-05-10 00:02

你好，是可以减肥的。女性在经期内荷尔蒙波动很大，可以影响脂肪的燃烧，然后在月经的最后2天和月经后的一周被大家成为“减肥福利期”，而且在这段时间里我们身体分解脂肪的能力比平时高上很多。生理期减肥运动，可以在经期最后两天开始尝试做一些运动来燃烧身体里的脂肪，最主要是燃烧大部分囤积在腹部的脂肪。每天可以做二十分钟到半小时瑜伽运动，再快走15分钟左右，这样帮助身体燃烧脂肪。

如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

热心网友时间：2023-05-10 00:03

也不是说吸收不好，怎么吃都不胖应该是假的，不过经期是减肥的黄金时期，可以得到比平时好很多倍的效果，但期间不要过度运动，健康最重要。追问经期怎么减肥？不是不能运动吗。

追答不是不能运动，是不能剧烈运动，比如瑜伽就是个很好的选择

热心网友时间：2023-05-10 00:03

没胃口，肯定吃不胖。大多数人经期都会没有胃口吃都不想吃，所以怎么会胖呢。

热心网友时间：2023-05-10 00:04

假的。