骑车后 膝盖痛.如何进行恢复?
发布网友
发布时间:2022-08-21 10:22
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热心网友
时间:2023-11-21 22:55
骑车?自行车还是摩托车?
两种有很大分别
如果是自行车最可能的是关节劳损
除了注意休息外,适度活动一下有助于恢复
还是要注意平时的锻炼
如果是摩托车就麻烦一下
如果一直不注意可能就风湿了
还有可能会有遗传倾向
吃点锯峰齿鲛软骨粉可以帮助恢复
别轻易吃止痛药
副作用太大效果不明显
但是如果很年轻而且身体不错就不要担心,
可能是受冷后肌键韧带痉挛所致,属于良性关节痛
注意穿长裤,劳逸结合就行了