黑乏麻,黑米,枸杞,桂圆肉,核桃肉,这五者可以混在一起吃吗
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发布时间：2022-08-21 11:57
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时间：2023-11-22 21:23
禁忌人群：患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。
适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人，妇女产后乳汁缺乏者，身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者。
芝麻+鸡胸脯肉：严重会导致死亡
芝麻+鸡翅：严重会导致死亡
芝麻+鸡腿：影响维生素的吸收
芝麻+鸡肉：一起吃严重会导致死亡
芝麻+核桃：改善皮肤弹性，保持皮肤细腻
芝麻+海带：血液循环净化血液降低胆固醇
【黑米】：配伍到没什么禁忌，适宜产后血虚、病后体虚者；或贫血者；或肾虚者；年少须发早白者食用。忌讳脾胃弱的小儿及老年人食用。
【枸杞】：枸杞性润甘寒，对五内邪热、肝肾亏损、目赤视昏、虚而有相火的人有滋养作用。那些外邪实热的，脾虚有湿的，阳虚畏寒的，肠滑腹泻的症状的人，并不适宜。
枸杞不要与绿茶一起泡饮，也不要与狗肉、牛肉、牛乳同吃。
禁忌人群：外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
适宜人群：一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉 硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度者、老人更加适合。
枸杞子+山楂：补肝益肾
枸杞子+银耳：美容养颜
枸杞子+蚕豆：清肝去火
枸杞子+决明子：清肝明目
【桂圆】：果肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、维生素C，还 有烟 酸和维生素K等，而且含量之高是其他水果少有的。
鲜果人开胃健脾，补益安神的功效。
加工制品是治疗病后体虚，贫血痿黄，神经衰弱，产后血亏的理想补品。
多吃容易生内热。但未发现不能与什么一起吃。
【核桃】：补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效（不可与白酒，野鸡， 浓茶，鳖肉，花豆，野鸭同食）
上火、腹泻的人不宜吃。中医上讲，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心。
最佳的一种吃法是把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝，因为核桃可以补“先天之本”
大米、红枣可以补“后天之本”，这样搭配起来，保健效果最佳。
