当你学会了闭嘴。不找人倾诉,不找人诉苦,自己怎么消化?

发布网友 发布时间：2022-08-22 11:31

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热心网友 时间：2024-10-06 01:23

当你学会了闭嘴，不找人倾诉，不找人诉苦，说明你成长了，经历过了痛苦后的你，慢慢懂得了，你说了别人也不能感同身受，觉得你抗压力能力弱。在她们看来这都不是事，或许还认为你人品不行，甚至在背地里议论你。

正因为你明白了倾诉无用，任何事情，到最后只能自己承担，所以你选择了不再倾诉，自己默默的消化。

一个事情想不通，那就不要想了，事已至此，你想了也不能改边结局，为了让自己不想这件事，那就多做些对自己有用的事，把自己的时间填满，这样你就没有时间去想别的了。

当自己在痛苦中无法走出来的时候，可以选择把困扰自己的事情找个地方写下来。在写的过程中，你会慢慢缓解自己的痛苦，可以以不同的视角反省自己的行为，以后在遇到同样的事情，多注意。

实在太难过了，就找个无人的地方痛苦的哭一哭，发泄一下自己压抑的心情，把糟糕的情绪赶出去。

旅游 也是一个不错的选择，走走看看大好的山水，享受山间的宁静，把自己的心静下来，用环境包容自己，走出悲伤。

遇到问题，要及时的选择面对，无论最后结果如何，是否还能继续，行动了，不后悔，就好。至于那些痛苦，就让它埋葬吧，时间是最好的良药，会释然一切。

当你哪天再一起让你痛苦的事情，能平淡无波的面对时，说明你已经放下，从中走了出来。

为有些人伤心，要看值不值得。不值得的人，就此放下吧，你的痛苦，对方并一定能感受到呢！

祝您早日走出让你觉得苦累，无处诉说的痛苦，快乐生活每一天。

再大的内存的硬盘也有满的一天。

所以，不找人倾诉的你，想到了如何消化的问题。

套路话，过场话，我也不多说了，我来跟你说说，我是怎么消化的。

1.找陌生人。 一开始我找熟悉的人，发现不是开不了口就是实在是说了也没什么用。所以，我干脆找陌生人倾诉，不过一定要找能做树洞的，总有一些人自以为是的对你进行批判，说出来就会舒服很多。

2. 写出来。现在有很多自媒体平台，创建一个账号写出来，疏解疏解，如果你怕被人怼，就用故事的形式，站在第三视角写，平时不能说的，也能一吐为快。

3. 玩。现在其实大家压力都很大，所以会有一些解压场所，玩具等等，发泄自己内心的苦闷。可以选择发泄屋，拳击，游泳，打球，KTV等等，将苦闷通过热量或嘶吼散发出去。

4. 哭一哭。找一个地方放声哭泣，让苦闷随着眼泪流出去。

一定不要逃避自己压抑的苦闷，一定要直面它，并抛弃他。让自己的心处于相对放松的状态。忍与压抑，只能蓄积爆发时的能量。

（个人愚见，仅供参考）

"除了生死，什么都是小事，看淡纷争，感恩所有！一书，一茶一世界！心自静目自明！何必！