鸡蛋生喝真的可以吗

发布网友发布时间：2022-08-22 05:34

共5个回答

热心网友时间：2024-11-26 18:35

一般来说可以的，民间传说喝生鸡蛋能降火，其实是不正确的，生鸡蛋是中性的，不热不寒。但喝生鸡蛋得冒一定的风险，因为在生鸡蛋中会有大概万分之三的概率被一种菌感染。人体对生鸡蛋的吸收率大概在50%，熟鸡蛋的吸收率大概在95%，比牛奶还高（牛奶为85%左右），其中鸡蛋的营养元素非常丰富，所以还是建议大家吃熟的水煮鸡蛋，营养好，吸收率高，身体棒！

热心网友时间：2024-11-26 18:35

其实也没什么不可以，看个人喜好了。从营养学的角度来说，有利有弊，利在都是原始营养所以非常高；弊在生鸡蛋本身有细菌，而且有腥味，看你的抵抗力了。所以没什么，偶尔我也吃几个生鸡蛋，呵呵

热心网友时间：2024-11-26 18:36

可以的，其实一般来说炒鸡蛋的做法中鸡蛋的利用率不大，好多蛋白质都被破坏了，而生吃呢则不会，当然了。你要能受得了生鸡蛋的味道，你可以放心的吃！

热心网友时间：2024-11-26 18:36

最好不要生喝，有很多细菌的。最好是煮，但时间不要太长。吃糖心的鸡蛋也不太卫生的

热心网友时间：2024-11-26 18:37

可以，营养价值还蛮高的。