发布网友 发布时间:2022-04-22 21:23
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热心网友 时间:2022-05-02 17:52
颈椎椎间盘具有缓冲和固定的作用,但是随着年龄的增长,椎间盘会分解和退化,会失去它的缓冲作用。如果受到过度压力,椎间盘被挤压后,就会压迫神经,或者纤维环破裂后里面果冻状的髓核漏出刺激神经,就会引发局部组织出现炎症,进而导致颈椎痛、麻木头晕等一系列症状。热心网友 时间:2022-05-02 19:10
你好!多是疲劳引起的,注意保健。就是避免长时间低头或颈部保持一个姿势时间太长,多做一做颈部的活动或保健操等,也可以自我按摩颈部的两侧肌肉,热敷等,都有较好的缓解作用,防止发生颈椎病或减轻颈椎病的作用。也可以配合中药治疗(如中药的壮骨关节丸、骨质增生丸等)。热心网友 时间:2022-05-02 20:45
邱颈椎是西安有名的民间绝活,擅长的就这一个病,几次就好。找他还可以!颈椎病尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼,可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。爬山、游泳,对预防颈椎病效果较好。热心网友 时间:2022-05-02 22:36
平时不要过度低头或者长时间低头使颈部保持一个姿势会加重颈椎病的表现。建议多做颈部运动,可以经常锻炼比如打羽毛球之类的多活动颈部。