补血的红豆是什么样子
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发布时间：2022-04-22 21:20
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热心网友
时间：2023-07-14 14:54
大家都知道红豆枣子汤应该也算是一款比较经典的甜汤，就看这颜色就知道是补血的。
医生经常会对患贫血者说：多吃点红枣赤豆汤，确实，红豆和枣子有很大补血功效。
红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入红枣、薏米、黑米更有补血益气、健脾益胃等功效。也是护肤的重要的一部分，经常食用，保你脸色红彤彤，外调加上内养，造就一个水灵灵的女人。
食材
红豆、红枣（我用的黑枣）、薏米、黑米，冰糖。
步骤
将红豆、薏米（少）、黑米（少）洗净，加水。
用中火烧开，该小火焖。
焖烧至红豆有点点开裂，放红（黑）枣，我比较喜欢枣子生点。
加冰糖。也可以加白糖。喜欢甜的可以多加点。
焖烧至红豆开花即可。
来看看这煮好的红豆汤。
