每天吃44个柚子对身体有什么好处和坏处呀?

发布网友 发布时间：2022-04-22 21:20

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热心网友 时间：2022-05-01 14:48

据测定，柚子果肉含维生素B1、维生素B2、维生素C、新橙皮苷、烟酸、有机酸、柚皮苷、胡萝卜素、钙、磷、铁、糖类及挥发油等。每100克果肉维生素C含量高达120毫克，高出柑橙2倍以上，高出苹果7倍以上。柚子还含有丰富的维生素P，对患有心血管疾病的人有益。柚子果肉中还有胰岛素成分，有助于调节血糖，因此事糖尿病患者的理想水果之一。而柚子中的有机酸枸橼酸，可以延缓人体疲劳。柚子中的天然果胶，可以让血液中的胆固醇大大降低，是一种很健康的水果。

中医认为，柚子味甘、酸，性寒，具有健脾消食、宽中下气、化痰止咳的功效。常用于消化不良、胃痛、孕妇呕吐、气管炎多痰、乘船车昏眩等症。生吃柚子果肉可收到生津止渴、帮助消化、清新口气等功效。孕妇食欲不佳者，吃柚子能够起到开胃的作用。酒后吃柚子，有一定的解酒作用。因此，柚子不仅是受人欢迎的时令水果，也是治病的食疗佳品。

柚子具有消脂的作用。柚子中含有一种特殊营养成分——天然果胶，能够祛除蓄积在体内的多余脂肪，还能降低血液中的胆固醇含量。且柚子含有的丰富纤维组织，能通过促进肠道蠕动，使大便通畅，从而将多余的脂肪和毒素排出体外。

热心网友 时间：2022-05-01 16:06

没有人能每天吃44个柚子。
美味不可多用，柚子吃多了对身体没有好处，会伤及五脏六腑。
每天最多吃半个柚子还是正常的。
柚子可以补充维生素C。补钾利尿。清肺，去痰，和胃，润肠。

热心网友 时间：2022-05-01 17:40

你好，吃柚子有太多的好处，吃柚子可以美容，减肥，还可以降血脂，经常吃柚子对高血压，糖尿病都有辅助治疗的作用。但是吃柚子也是有禁忌的，一般脾虚的人吃了柚子是会导致腹泻的，另外，柚子也不能和药一起吃，吃药期间建议别吃柚子。新鲜的柚子可以补血，润肺，清肠。祝你健康！

热心网友 时间：2022-05-01 19:32

是44个柚子太多了，再好的东西吃多了对身体多有坏处。所以每天吃的东西，种类要多，量要控制一下。我不知你吃这么多柚子是为什么？柚子的好处也很多，比如各种维生素含量多，还有纤维素也多。有降糖利尿，清火的功能。人需要各种营养的补充，不单单是维生素，还需要蛋白质，碳水化合物，以及脂肪等。奉劝你，不要吃这么多柚子了。

热心网友 时间：2022-05-01 21:40

太多也不好