吃维生素B3有什么利与弊?

发布网友发布时间：2022-04-22 21:00

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热心网友时间：2022-07-03 18:18

利：促进消化系统的健康，减轻胃肠障碍；使皮肤更健康；
预防和缓解严重的偏头痛；
促进血液循环，使血压下降；
减轻腹泻现象；减轻美尼尔氏症(Menieres
syndrome)的不适症状；使人体能充分地利用食物来增加能量，治疗口腔、嘴唇炎症，防止口臭；降低胆固醇及甘油三脂
弊：泛酸的毒性很低，为动物100倍需要量的剂量，未见有明显的毒副作用。也有研究显示，每日10～20g时，可偶尔引起腹泻和水潴留

热心网友时间：2022-07-03 19:36

维生素B3又称尼克酸、烟酰胺、烟酸。它能溶于水，在人体中可利用色氨酸合成，是合成性激素不可缺少的物质。维生素B3能促进血液循环，降低血压，降低胆固醇和甘油三酯，减轻胃肠障碍．减轻美尼尔综合症的症状等。在动物肝脏、肾脏、瘦肉、鱼卵、麦芽、全麦制品、花生、无花果等中富含维生素B3。

禁用慎用：
妊娠初期用可致畸.孕妇禁用.
不良反应：
①肌注可引起局部疼痛；②个别有头昏、恶心、食欲不振等，可自行消失。
个别病例头晕,恶心,腹或胃部不适,食欲不振.
相互作用：
(1)姻酰胺与异烟肼有拮抗作用，长期服用异烟肼时，应适当补充烟酰胺。
(2)烟酰胺无扩张血管作用，高血压患者需要时可用烟酰胺。