晚上刷牙后可以吃什么

发布网友发布时间：2022-04-22 21:00

共4个回答

热心网友时间：2023-08-11 04:09

按照一般的理解，晚上刷牙一般是在睡前，也就是说不吃东西了。如果你心血来潮刻意要吃些东西，或者又有点饿了又或者突然有朋友请客，你又不想再刷一次，那我就给你一点建议吧：一般来讲，精细的东西容易附着在牙与牙周，即不要吃精细的东西。另外，含糖类的食品和饮料睡前是千万不能吃的。你可以吃一些含纤维的蔬菜、水果，不含糖的维生素类饮料，因为纤维类食物在被牙齿撕咬的过程中，对牙面有清洁作用，对牙龈（牙肉）有轻柔的按摩保健作用，记住吃完还是要好好漱口的哦。希望对你有所帮助，不过千万不要吃多了睡不着觉哦！

热心网友时间：2023-08-11 04:09

最好不要吃，晚上刷牙是因为睡觉过程中口腔开始进行代谢，如果刷牙以后仍然吃东西，事物的残留物会留在牙齿上，睡觉的时候口腔分泌托也中的酸性物质会加剧残留物对牙齿的腐蚀。

热心网友时间：2023-08-11 04:10

刷牙后就是不吃东西了

热心网友时间：2023-08-11 04:10

不能吃，因为……