疫情期间最应该做什么?

发布网友 发布时间：2022-04-22 20:55

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2022-07-15 08:42

、务必戴好口罩

无论你要去哪里，选择什么样的出行方式，都要做好个人防护，全程安全戴好口罩，减少接触外部设施。在抵达目的地之后，及时吸收、消毒，在无法确定手是否清洁时，应避免用手接触口、鼻。

2、防护物品的选择

主要是口罩和手套，可以用医用口罩，也可以用N95口罩等都能够起到隔绝病毒的作用，能起到防止新型冠状病毒感染的效果，戴手套可以避免手接触被病毒污染的物品，以免再触摸眼睛，鼻子，嘴巴时感染给自己。

3、家里常通风、多消毒

家里保持通风才能让屋内的空气维持新鲜，通风的室内对身体是有益的，如果不通风，室内空气不好，人体反而容易免疫力下降，无法抵抗病毒。与此同时，即使在家里不出门，也要做好消毒工作，勤洗手。84消毒液和酒精都是不错的消毒工具。

4、尽量不出门

疫情期间需要特别注意的就是尽量不要出门，如果一定要出门，回到家里应该在第一时间洗手、消毒。即使自身的抵抗力很强，但也不排除会携带病毒的可能。为了自己和家人的健康 ，有效控制疫情，我们需要做到最好的防护——在家。

5、注意饮食营养和健康

吃进口的食物出了要清洗干净以外，还要注意营养的搭配。很多人因为长期在家，饮食上就变得懈怠，经常缺少蔬菜、蛋白质，导致身体无法吸收足够的营养，身体营养不平衡，就会导致抵抗力下降。所以，宅家期间，饮食营养一定要跟上。除了补充新鲜蔬菜、肉类食品以外，可以每天适当喝些骆驼奶来补充蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素，骆驼奶里面的很多营养物质是对人体提高免疫力有很大帮助的，常喝骆驼奶也能增强身体的免疫力。

6、合理运动

疫情期间虽然需要大家宅家，但并不是吃吃睡睡的过就足够了。即使只能在家，也应当适当的做一些运动，让身体出出汗，排泄掉没必要留存在体内的垃圾和毒素，促进血液循环，提高身体素质。长时间不运动会让身体机能下降，加速衰老。

热心网友 时间：2022-07-15 08:42

如果这个疫情你没有工作，那么多读书，多看报！少玩游戏！
做一些自己比较感兴趣的，做一些自己容易坚持下去的(比如锻炼)，做一些对以后上班有帮助的事情！
在这方面没有最应该做什么，而是你喜欢做什么！毕竟这段时间没人在后面赶着你跑！

热心网友 时间：2022-07-15 08:43

最主要的是做好防护措施，不要掉以轻心，然后最好不要到处跑，因为你都不知道什么时候就碰上跟无症状的人同班车同班机以及同游之类的，非必要家里蹲最好。

热心网友 时间：2022-07-15 08:43

疫情期间应该做好自我防护，出门带好口罩、勤洗手等;并且严格执行*相关规定，非必要不扎堆，少出门等。

热心网友 时间：2022-07-15 08:44

一般来说，在疫情期间应该做的太多了，也就是说，尽量不到人多的地方去，聚集，经
你家的屋内耍经常的开窗，开门，去通风，出去的时候必须戴口罩，要经常洗手。防止传染，