苹果怎么吃效果更好?

发布网友 发布时间：2022-04-22 21:11

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热心网友 时间：2022-05-02 06:29

苹果吃法因人而异，效果最佳：
　　*贫血患者，多吃苹果有益。
　　*便秘病人，可以吃烤熟了的苹果。 *患急性结肠炎者，可吃一些擦成丝的生苹果，有较好疗效。 *脂肪过多者，需要吃一些酸苹果。
　　*心血管疾病患者，需要吃一些甜苹果。
　　*肥胖者，每周必须安排一次苹果日即分六次吃掉1.5kg的新鲜苹果。这是防治初期肥胖症的有效手段。 *苹果是咳嗽和嗓子嘶哑的缓和剂。
　　*熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是桔子的13倍。因此，苹果是防治大脖子病的最佳食品。
　　*烫伤患者，在烫伤的地方放些苹果片，可以降温。 *轻度腹泻者，可将苹果去皮去核捣烂食用，每日4次，每次约100g。周岁以下婴儿可服苹果汁，每次半汤匙，每日3次。
　　*妊娠呕吐，取新鲜苹果皮60g，大米30g炒黄，与水同煎，代茶饮。幼儿单纯消化不良：用苹果1只洗净去皮后切成薄片，放入碗中加盖，隔水蒸熟，用汤匙捣成泥状喂服。有和脾生津、涩肠上泻的功效。
　　*消化不良，反胃病人每日饭后食一个苹果有效。 *高血压病者每日食苹果3次，每次半斤，连续食用可降血压。

热心网友 时间：2022-05-02 07:47

经常听到有人说“一天一苹果，医生远离我”。苹果是一种大众化的水果，营养丰富，大家都是想吃就吃。但是苹果吃对了才能发挥更大的作用。那么，苹果什么时候吃最好呢？苹果是饭前吃还是饭后吃呢？今天小编就来给大家说说最正确的吃法。
很多人认为饭后吃水果才是良好的习惯。但研究表明，饭后吃水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化带来不良影响，而且苹果中的鞣酸和蛋白质结合生成不不易消化的鞣酸蛋白质，更会使肠胃发胀。所以，饭后两个小时后再吃苹果比较好。

热心网友 时间：2022-05-02 09:22

突然觉得苹果最好的吃法就是把苹果切成薄片，用空气炸锅炸成苹果干，这样吃起来口感更好一些，酥脆香甜，适合各个年龄段的人

热心网友 时间：2022-05-02 11:13

苹果的食法有很多种。苹果本来就是水果，可以生吃，生津止渴，润肠排便。
苹果也可以熟食，可以用来煲汤，蒸，有助于消化特别是屙，蒸苹果可以用来止屙。
最后，当然苹果也可以烤着食，风味独特。建议一日一苹果，医生远离我。

热心网友 时间：2022-05-02 13:21

连皮吃，苹果皮含有维生素A，或者榨汁或者座拔丝苹果。