听说运动可以长寿,是真实的吗?

发布网友发布时间：2022-04-22 21:11

共4个回答

热心网友时间：2023-09-20 06:03

运动的确可以让人长寿，因为运动可以有效的帮助我们机体血液循环，促进身体排毒，而且会增加肌肉和骨骼的密度。更好的锻炼我们身体的机能，提升我们的免疫力，可以让我们长寿。

热心网友时间：2023-09-20 06:03

是真实的，适当的运动有助于保持脑力和体力的协调，消除身体疲劳，缓解身体压力，防止身体抵抗力变差，有助于延年益寿。

热心网友时间：2023-09-20 06:04

坚持运动确实可以长寿的，这是真实的。主要的原因是运动可以提高心肺功能，还可以让我们的身体摆脱亚健康的状态。

热心网友时间：2023-09-20 06:04

我觉得不是很真实，只能说和精神状态有点关系，和寿命挂钩就有点夸张了。