小孩消化不好怎么调理
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发布时间：2022-04-22 21:11
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热心网友
时间：2023-10-11 16:39
2、如果是生病导致消化系统减慢，而出现的消化不良，这个需要找出根源，让宝宝的病情治疗痊愈，才能慢慢的回复内部的消化。
3、如果是吃了某些比较难消化，或者是实物太多而导致，这个需要让宝宝不要吃那么多食物，尽量吃一些稀饭等容易消化的食品，同时也不要吃太多油腻的食品，如蛋糕，奶油等。
4、让宝宝多休息，增加身体的成长，让宝宝在充足的睡眠下恢复。
5、喝脱脂奶：将鲜牛奶煮沸后冷却，待液面上出现一层奶皮，即可用小匙将其除去，再煮沸冷却，除去奶皮，反复去奶皮3次，即成全脱脂奶，可用于对脂肪消化不良的患儿。半脱脂奶即除去1次奶皮而成。
食疗调理
山药炒青菜和山药粥
山药是补脾胃的经典食材，*时期的张锡纯就经常单用山药治病，而且治好了许多人的病，包括哪些病危的患者。当然，他用的是药店里卖的干的山药。
那么，我们怎么利用山药调养小孩的脾胃呢?
一、山药炒青菜
做法：
1、山药去皮，洗干净，切成薄片。
2、小白菜洗干净，胡萝卜洗净，切片。(胡萝卜最好不要去皮，因为皮有丰富的营养。)
3、跟平时炒菜那样的步骤去炒这三种食材……
ps:山药皮上的毛毛会令人刺痒，明火燎一下再去皮。
二、山药粥
做法：
1、山药去皮，洗干净，切片。
2、大米洗净，加适量水，加山药。大火烧开，转小火熬煮成烂粥。
3、加适量的食盐，即可食用。
三、小米大枣粥
小米含有丰富的营养物质，煮粥吃可以改善消化不良;养胃安眠;滋阴养血;补气健脾。但是，小米性偏凉，气滞者和体质偏虚寒的人不能多吃。我试过让我们家小孩连续吃了几天，但是，发现他的小便次数多了许多，而且，尿很清。后来我不让他吃小米粥后，小便又正常了。所以妈妈们要注意啦。
做法：
1、适量小米(如果没有小米，大米也可以)，大枣3—5颗，加入清水。
2、放在砂锅里煮，先是大火烧开，改为小火熬煮，直到粥烂。即可吃。
注意：小米，小米越新鲜，营养越丰富。大枣要把里面的核儿去掉才不容易上火，而且只有把大枣掰开，里面才会融入粥里。
四、南瓜粥
做法：
1、南瓜洗净去皮，切成小块。大米淘洗干净。
2、南瓜、大米煮成粥。
3、最后，加少量冰糖，即可食用。
热心网友
时间：2023-10-11 16:39
祝：早日康复！
热心网友
时间：2023-10-11 16:40
1、是西红柿排骨汤
资料：小排500克、西红柿250克、西红柿酱40克。
做法：首选将排骨汆烫，然后再参加一定量的开水，将姜片、排骨、料酒一同放入。待排骨纯熟时再参加西红柿、西红柿酱、盐，再炖上一会就可以了。
成效：这款春儿童养胃食谱能促进胃液排泄、协助消化、调整胃肠功能。
2、是牛奶麦皮粥
材料：牛奶300-400ml、麦皮100-150克、白糖100-150克、黄油5克，少许盐。
做法：首先用冷水浸泡麦皮30-40分钟。然后将浸泡好的麦皮放到锅内加水开火煮成粥。关火前10分钟倒入备好的牛奶均匀搅拌，10-15分钟后加入白糖、黄油、盐搅拌均匀。等到麦皮煮到烂熟的时候关火，等到稍凉便可食用。
功效：这款儿童养胃食谱益气健胃，可治经常胃脘疼痛、腹胀、嗳气吐酸等症，也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食。
3、是花生小米粥
材料：小米50-60克、花生仁50-60克、红小豆30-40克，桂花糖、冰糖各适量。
做法：将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡3-4小时，然后淘洗干净、待用；锅中注入适量清水，加入花生仁、红小豆煮沸后改用小火煮30-40分钟；在放入小米煮至米烂、花生仁和红小豆酥软，再加入冰糖、桂花糖即可。
功效：小米粥有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。等等
4、是蛋黄南瓜小米粥
材料：熟蛋黄，南瓜泥，小米粥。
做法：小奶锅煮上小米粥。再煮熟一个鸡蛋。粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块，隔水蒸熟后压成泥，再取一颗蛋黄碾碎。将蛋黄碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌匀即可。
成效：南瓜和小米都有增补益脾胃的功用。中医认为小米能“和胃温中”，是养胃佳品。
南瓜
南瓜性温味甘，内含有维生素和果胶，能粘结和消除胃肠内细菌毒素和其他有害物质，起到解毒作用，维护胃粘膜，协助消化，特别适宜于宝宝养胃，南瓜泥、南瓜粥都不错。
小米
中医以为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等成效。含丰厚的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用，入药有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒的作用，可治脾胃虚热、反胃吐逆、泄泻等，是养胃食物，宝宝能够喝些小米粥。
玉米
玉米是一种粗粮，玉米中含有丰厚的维生素、不饱和脂肪酸、微量元素、氨基酸等成分，尤其是纤维含量很高，能够影响肠道的活动，进而协助身体的消化，也有很好的养胃作用。
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红薯
红薯中除了富含钾、铁和维生素B6等营养素之外，还含有很多膳食纤维，能协助影响肠胃活动和消化液的分泌，维护肠胃。此外，红薯所含很多的胡萝卜素，对婴幼儿视力有益处。红薯能够直接煮食，也可用来熬粥
热心网友
时间：2023-10-11 16:40
消化系统是人类吸收营养最重要的通道，其中又以肠胃为最重要的器官，肠胃运作正常，身体就健康，肠胃若虚弱则百病丛生，所以调理肠胃是医疗中最应注意的一
环，而调理肠胃又以饮食的节制与调理最为重要，俗话说得好：“三分医药，七分调理”，平常保健尤以肠胃的保养最为重要。
小儿肠胃发育尚未完全，在外容易受到环境变化的影响，在内则易为饮食所伤害，不仅容易发病，而且病情转变迅速，不易掌握，常见的消化道症状包括：吞咽困难、食欲不振、恶心呕吐、腹胀腹痛、便秘、腹泻、黑便……等，对于小儿消化道疾病的预防，约有以下四方面：
注意气候季节的变化
太冷或太热都会影响消化功能，对于小孩，天气太热影响尤其明显，最常见的是食欲不振，所以小儿贪玩切忌在烈日中嬉戏，也不要贪凉玩水而吹风。夏天日长夜
短，睡眠时间本来会较短，早睡早起及足够的睡眠是必需的，养成良好的生活起居习惯，不仅对小孩的健康很重要，更会影响其一生的作息。
注意饮食调理
小儿肠胃柔弱，如果饮食没有规律，又嗜食瓜果生冷，肠胃最易受伤害，假使平常爱吃零食，肠胃向来就不健康，那么病势就更加严重，发生的病症也较多，所以饮食的节制对小儿来说甚为重要，从小养成良好的习惯，不要挑食，要多吃蔬菜，少吃零食，肠胃健全，自然就少生病，纵使有小病，也容易痊愈。
注意环境卫生
夏天是微生物繁殖的最好季节，许多细菌及霉菌在炎热的时候会大量地繁殖，尤其是含水分较高的食物，在夏季里温度及湿度适宜，细菌常呈几何积数成长，偶一不
慎拿来食用，常会造成腹泻等肠胃不适的现象。因此，在外就餐所引起的食物中毒屡见不鲜，而小儿抵抗力较弱，中毒的机会也特别高，所以小儿饮食最好在家准
备，若不得已，亦应慎选干净卫生的商家购买。
此外，小儿指甲也是细菌及寄生虫卵最好的温床，必须养成勤剪指甲、常洗手，以及饮食前洗手的良好习惯；宠物也是感染的媒介，若无法让小儿远离宠物，则必须将宠物清洗干净，并随时检查宠物是否长有寄生虫。
加强身体的锻炼
《千金方》载——“凡和暖无风之时，母将儿于日中嬉戏，数见风日则血凝气刚，肌肉牢密，堪耐风寒不致疾病，若常藏在帏帐之中重衣温暖，譬犹阴地之草木，不见风日，软脆不堪风寒”。小孩的免疫力必须要靠平常锻炼，清晨或傍晚时分，让小孩在户外跑跑跳跳比吃补药还有效。
总之，认真做好孩子的起居、饮食、锻炼三方面的工作，就能减少疾病，促进小儿健康地成长。但若小儿偶尔有点小病，一定要慎医慎药，不要既伤于病，又伤于药，没有病就不要任意服药，服药则要请教专业的药师，要以预防为主，调理为上。
