遇到不顺心的事情,如何做才能把不顺心变成顺心?

发布网友发布时间：2022-04-22 20:58

共5个回答

热心网友时间：2022-07-12 21:26

每个人都会有不顺心的时候，当我们不顺心的时候，我们可以选择保持沉默，因为这个时候可能会受到情绪控制错误的，让自己沉默，其实也是刻意的保护自己。也可以让自己远离这个让自己不顺心的环境，去大自然里走一走，或者是借助音乐来治疗自己的情绪障碍，或者是找一个朋友聊聊天，这些都可以把不顺心变成顺心。

不要让自己成为情绪的奴隶，一定要让自己变成情绪的主人

一年分为四季，每个人都会遭遇着阴晴圆缺，冷暖变化。我们要努力让自己做到成为情绪的主人，不要被情绪所控制。很久之前在网上认识的一个湖南的朋友，他曾经问过我一个问题，他说快乐是谁给的？我不假思索的回答他，快乐是别人给的，他说你错了，快乐是自己给的。我们的快乐就是属于我们自己的，跟其他人没有关系，如果把快乐建立在别人身上，那么我们永远无法收获快乐。他就是想要告诉我，让我自己变成情绪的主人，这样我就会永远拥有快乐，当我遇到不顺心的事的时候，就要努力把这些不顺心的情绪从我的身边踢走。掌握自己的情绪，也就没有那么多不顺心的事了，一切都变得顺其自然。

先让自己保持沉默，然后远离那个让自己不开心的环境，去大自然走走

我们一定要学会调解自己情绪，每天我们都会遇到一些事情和人，不可能所有事情都会围着我们转。当我们觉得这些事情给我们造成障碍时，如果我们一时无法改变，那么我们就要学会沉默，沉默并不是让我们屈服，而是让我们有一个接受和改变这件事情过程，让我们学会思考。很多人选择离开这个让我们不高兴的环境，去寻找一个让我们开心的环境，比如去大自然里面随便走一走，看看花草树木，那些都非常快乐。做一些自己想做的事情，哪里有快乐就去哪里。

还有一些朋友喜欢吐露自己心事，我不喜欢去找别人倾诉，因为这个世上还没有人能够让我完全信任，但是我们可以找一个树洞来进行倾诉。痛苦事情放在心里会让自己很难受很压抑，可能会造成一些心理疾病，要努力让自己学会释然，释压。

热心网友时间：2022-07-12 21:26

在工作场所，无论是领导还是员工，都会感到不适，不要以为别人的生活很轻松，实际上，你不认识其他人，当其他人感到不适时，只是其他人更加成熟和稳定，首先我们要理解那些不能自我调节的事物，不成熟的表现就是让喜悦和悲伤落在你的脸上，这可以一目了然，这是你最不成熟的表现。

弄清原因

首先有必要弄清是什么引起你的不适的，是不是工作以外带来的不良影响，或者工作场所与同事之间的冲突是否导致不适，如果这是由外界不适引起的工作由于工作，我认为作为专业人士，除了工作以外，你不能让其他事情影响你的工作，如果有什么事，你可以请假解决此事，解决了不满意的问题后，你可以放心工作。

学会交流

你可以尝试交流，如果你无法与自己交流，则可以向领导反映，让领导帮助解决问题。在工作场所，与正能量同事更亲近，他们可以为你带来很多快乐的解决方案，减少与负能量同事的互动，你还必须是一个正能量人，每天都不要抱怨，遇到难受的事情时，不要不要在公共场合展示，并学会忍受，如果显示出来，你将成为负能量的人。

我觉得每个同事都不想和一个负能量的人站在一起。这会使他的不适更加严重，所以去上班的时候就要好好工作，不要让不适变成被动的懈怠，慢慢培养自己以应对不适问题，随着时间的流逝，你会发现我已经成为一名成熟的专业人士，没有任何抱怨，也没有负面能量，学会说话，如果一个人的工作能力较强，那么当工作压力高时，不可避免地会导致不适，那么当我们感到不适时，我们可以与家人或朋友一起讨论问题，进行讨论，并寻求另一方的理解和支持。

热心网友时间：2022-07-12 21:27

1、调整心情，不要自乱阵脚，抱有积极的心态去做这件事情结果会不一样
2、制定一个计划，一步一步有计划的去完成它
3、不要过度注重结果，多给自己一些鼓励和积极的心理暗示

热心网友时间：2022-07-12 21:27

那就要看到这些不顺心事情里面的一些好处，而且也要让自己的心态变得更开朗一些。

热心网友时间：2022-07-12 21:28

自己会调整心态，让自己的心态变得特别好一些，然后告诉自己开心或者是不开心都是一天，自己通过努力完全可以让自己变得更加开心起来。