关于吃清明团子的注意事项?

发布网友发布时间：2022-04-22 21:17

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热心网友时间：2022-06-02 06:25

一、肠胃不好的人群不宜多吃

青团很大一部分用料是糯米，所以我们吃起来会觉得糯糯的，黏黏的，而且里面的油脂含量也比较高，非常不容易消化。再加上，青团这种食物是一种高糖食品，吃完之后很容易造成胃酸分泌增加，引起胃部的不舒适。因此，如果说肠胃不好的话，不要过多食用青团，很有可能会造成病情的加重。

二、青团不要吃凉的

我们做好青团之后一般喜欢放凉之后再吃，而且买来的青团大多都是直接凉着吃的。但是青团里面的糯米放凉之后很容易反生，特别不容易消化，吃过之后可能会造成消化不良的症状，所以建议大家加热一下吃。

三、糖尿病人、胰腺炎患者禁止吃青团

糖尿病人是尽量不要吃的，因为青团含糖量很高，多吃非常容易导致病情恶化。胰腺炎患者是应该禁止吃青团的，因为青团会给肠胃带来特别大的负担，最好不要吃糯米类的东西。

四、老人小孩不宜多吃

糯米的黏性比较大，非常不利于消化，老人的消化能力减弱、小孩的消化功能并未完全发育好，所以很容易造成消化不良，所以尽量少吃，控制好量，一次吃一个即可。

热心网友时间：2022-06-02 07:43

吃青团的四个注意事项
一、务必先加热后食用。因为青团中的糯米冷却后容易反生，极不利于消化，而且其中的营养结构也会被破坏;
二、最好与竹笋或马兰头一起吃，这些食物在一起吃可以加快青团的消化和营养的吸收;
三、绝对不要和肥肉混吃，糯米这样的难消化食品如果与油脂混杂在一起则会加重肠胃负担，极容易引起消化不良;
四、最好食用一些有助于消化的食品，如山楂等。因为这些食品可以减少肠胃道消化青团等糯米食品的消化负担，有利于青团在体内的吸收。

热心网友时间：2022-06-02 09:18

青团是清明节的传统特色小吃之一，尤以中国江南地区为甚，北方吃这个的较少，中国古人讲究应时当令，吃当季食品，追求人与自然的融合，而这种以当季天然植物汁液做成的食品，无疑最为恰当。但吃青团也要注意，青团虽然美味，但是却不宜多吃，血糖高、血脂高的人群更应尽量少吃。