阿胶和蜂蜜能一起吃
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发布时间：2022-04-22 21:17
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热心网友
时间：2022-05-07 06:27
阿胶可以和蜂蜜一起吃。
喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生，促进消化，改善睡眠，提高免疫力等多方面作用。阿胶由骨胶原及其部分水解产物组成，含总氮量约16%，主要为蛋白质，具有补益气血、改善睡眠、改善贫血、抗疲劳、增强抗病力、使面色红润等的多重功效。两者部分功效相同，所以可以一起吃。
不能和蜂蜜一起吃的食物：
1、蜂蜜不宜与豆腐同食
豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。
2、蜂蜜不宜与韭菜同食
韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。
扩展资料：
蜂蜜注意事项：
1、用金属杯子冲蜂蜜水 容易中毒
蜂蜜呈酸性，保存或者冲泡时，最好不要使用金属容器，以免发生化学反应。因为蜂蜜是带有弱酸性的液体，与金属接触时容易起氧化反应而析出如铁、铅、锌、铝等游离金属元素，使蜂蜜颜色变黑，营养成分受到破坏。
2、饭后马上喝蜂蜜水，增加胃病风险
饭后马上喝蜂蜜水，会稀释胃液，使得进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠，不利食物消化。而且，食物遇到水容易膨胀，对胃部造成更大压力。
参考资料：人民网-蜂蜜不宜与豆腐同食! 揭秘喝蜂蜜水的8大禁忌
参考资料：人民网-阿胶补血功效多 食用注意8大禁忌
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时间：2022-05-07 07:45
蜂蜜阿胶。首先将阿胶块砸碎，
（最好是打粉）取6～10克，放入碗中，
加入开水至多半碗。阿胶较难溶化，
必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，
再加入蜂蜜，搅拌均匀即可服用。
此法适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。
这个方法很简单，还有牛奶阿胶，方法差不多，用热牛奶把阿胶化开就可以了，牛奶阿胶的味道比蜂蜜阿胶好喝哦！
这是我在东阿百年堂阿胶上班的时候学来的，既方便又有效果。
热心网友
时间：2022-05-07 09:19
热心网友
时间：2022-05-07 11:11
