糖尿病要怎样预防
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发布时间：2022-08-16 17:50
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热心网友
时间：2023-10-08 18:45
预防糖尿病这一疾病主要是从饮食和运动两方面。饮食上：1、饭前可以吃一些生黄瓜，吃饭的时候要先喝汤，再吃主食与蔬菜。2、细嚼慢咽。3、少吃零食，少荤多素，少细多粗，多吃些清淡的食物。4、减少油的摄入。5、少吃块茎食物、含淀粉多的食物、不喝果汁。在运动上：要坚持运动锻炼。
健康人的血液与糖尿病血液
热心网友
时间：2023-10-08 18:46
1、一级预防：从健康人群进行宣教，对直系血亲有糖尿病或者体重超标、工作性质以办公室为主等高危人群，要注意定期筛查，通过体育锻炼，饮食控制预防糖尿病；
2、二级预防：早发现、早诊断、早治疗，定期筛查体检，及时发现糖尿病，血糖不正常或已确诊糖尿病时，要积极通过生活方式，甚至药物干预建霞治疗，防止并发症；
3、*预防：防止糖尿病并发症发生、发展，提高生存质量、生存寿命，患者得糖尿病后，不可讳疾忌医，通过饮食、运动、药物治疗、自我学习、血糖监测等管理较好的控制，不得或少得并发症，提高生存质量，延长寿命。
